Неосознанные действия почти всегда служат для подкрепления привычной личности и поддержки эмоциональной зависимости. Так зачастую могут появляться негативные мысли и привычки, который сковывают каждое наше движение изо дня в день. Очень важно отслеживать такие состояния.
Как только Вы поймаете себя на таких мыслях или действиях, сразу проговаривайте противоположную мысль. Например, автоматически всплыло ограничение “я не достойна этой работы”, сразу меняйте его на “эта работа для меня, у меня все получится!”. Также “я не достойна этого мужчины/женщины”, меняете на “я достойна любви этого человека”.
Так Вы активируете новый потенциал - Ваш собственный голос, который будет вести Вас к новой жизни. Так Вы научитесь отслеживать, тормозить и перенаправлять рефлекторные реакции.
Осознанный контроль над мыслями, которые могут быть вызваны воспоминаниями, ассоциацией с событием или человеком, освобождает Вас от предсказуемости. Более того, осознанность, перенаправление и распознание привычных состояний избавляют Вас от бессмысленной жизни и траты энергии.
На курсе по осознанности, я рассказываю, на чем нужно концентрироваться, как работать с органами чувств, телом, эмоциями, чтобы преодолеть подобные препятствия.
Переходите по ссылке в шапке профиля, чтобы перестать жить прошлым.
В следующем видео я расскажу про разрыв нейронных связей.
Или подписывайтесь на мои TG, tik tоk, Инстагpaм, VК - shargaevalife
#shargaevalive#прошлаяжизнь#психология#медитация#нейронныесвязи#осознанность#зависимость