📍Это размышления вне контекста последних политических событий. Сейчас большинство находятся на внутреннем эмоциональном надрыве и проблемы со сном-закономерная реакция для чувства тревоги и небезопасности.Будь она экономическая или политическая.📍
Бессонница - частый симптом. Симптом.
Она всего лишь как посредник между некими событиями ранее и чем-то неизвестным/фантазийным еще не произошедшим.
Это реакция,которая проявляется ночью.
Почему? Выключается социальный шум,отвлекающий фон.
Нет интернета,социальных сетей,телевизора который притягивает взгляд,монитора,музыки в машине,телефонных звонков,близких которые мельтешат перед глазами,детей с их вопросами, задач с которыми необходимо разобраться на работе. И даже любовник рядом,уже спит...
И вот выключается свет и ты погружаешься в темноту и тишину.
И только тогда твое Я тоненьким голоском начинает пытаться обозначиться.
Та твоя часть в которой ты себе отказываешь - которая устала, или которой страшно,которая страдает,которой "нельзя!"
То Я - о котором могут подумать плохо, или о котором ты сам думаешь оценочно и чаще-критикуешь внутри себя за сделанное, недостаточное или бездействующее...
Та твоя часть, которая боится не справиться, боится осуждения, отвержения или одиночества...
Это она говорит с нами ночами. Потому что именно тогда у нее есть хоть малюсенький шанс попробовать зайти в твою осознанность. А вдруг ты услышишь? Себя...
Социальный шум это отлично прикрывает. Я постоянно наблюдаю как люди избегают встречи со своей реальностью,со своими чувствами посредством телефона,и созданием себе не очень важных,а порой совершенно непродуктивных дел,суеты...Чтобы избегать встречи с собой,своими честными чувствами - настоящим.Порой невыносимым и трудновыдерживаемым.
Мы часто рассогласованы,расщеплены-тело отдельно,чувства вытеснены.А мысли порой,напоминают беспорядочно скачущую обезьяну. А мы не роботы,мы много всего прячем в своем теле от самих себя. Это словно склад или хранилище секретов,желаний, боли и страхов. Все на что мы не можем смотреть - мы прячем в теле. А тело выдает нам симптом - бессонницу.
Чего вы не выдерживаете?
Куда избегаете посмотреть на самом деле?
Какую свою часть оставили в том опыте и отщепляете?