Sevgiga qodir bo'lmagan odamlar oddiygina mavjud emas.
Har birimiz, istisnosiz, sevishni va sevishni xohlaymiz. Shuning uchun ham, biz nima qilsak, qanday qilib ochiq-oydin narsalarni inkor qilmaylik, biz ongsiz ravishda jozibali va jozibali bo'ladigan tarzda harakat qilamiz, bu bizni sevishimizni anglatadi. Va bu normal holat.
Sevgi bu nafaqat romantik qarashlar, xo'rsinish yoki qurbongohda bir-birimizni "o'lim bizni ajratmaguncha" sevishga qasamyod qilishdir.
Qarindoshlar va do'stlarning sevgisi kam emas. Ushbu komponentlarsiz, hayotimizning boshqa jabhalarida voqealar qanday bo'lishidan qat'i nazar, biz o'zimizni baxtsiz his qilamiz.
Shunday qilib, barchamiz chuqur, haqiqiy va shartsiz sevgini xohlaymiz. Sevgi, sizga ular tushishi va sevib qolishlari uchun shart-sharoit berilmaganda, balki sizni ularning hayotida bo'lganingiz uchun seving.
Lekin aslida nima bo'lyapti? Biz sevgini juda xohlaymiz, lekin shu bilan birga barmog'imizni ko'tarishni ham xohlamaymiz: "Ammo u keladi".
Bu shunday ishlamaydi, do'stlar. Hayotda hamma narsa butunlay boshqacha tarzda ishlaydi.
Agar siz sevilmoqchi bo'lsangiz, birinchi navbatda, sevgingizni berishni va baham ko'rishni o'rganishingiz kerak. Ya'ni, kim nima desa, o'zingizdan boshlashingiz kerak.
Shuning uchun biz sizni sevgini qozonish va oshirishga yordam beradigan juda muhim qoidalar bilan tanishishingizni taklif qilamiz.
1. Sevishga qodir bo'lmagan odamlar oddiygina mavjud emas.
Bolalikda nima bo'lishidan qat'iy nazar, yoshligingiz qanday umidsizliklarga to'la bo'lishidan qat'i nazar - siz har doim sevgingizni berishni o'rganishingiz mumkin, siz doimo sevimli bo'lishingiz mumkin.
Ko'pchiligimiz ideal sharoitda o'sish baxtiga ega emasmiz. Ichkilik yoki zo'ravon ota, histerik ona, psixologik bosim ... Ko'p variantlar bo'lishi mumkin.
Negadir jamiyatda tahqirlash, rad etish va rad etish qurbonlari, ehtiyojlari e’tibordan chetda qolganlar doimo o‘z-o‘zini yo‘q qilishga moyil bo‘lgan shaxslar bo‘lib yetishadi, degan yolg‘on afsona shakllangan. Ishonmang va bu yolg'onga tushmang!
Bolaligingiz qanchalik og'ir bo'lmasin, odamlardan ko'nglingiz qayg'urmasin, har doim o'zingizni chinakam sevishga o'rgatishingiz mumkin... agar siz fikrlash tarzingizni biroz o'zgartirsangiz. Men buni oddiy deb da'vo qilmayman.
Shikastli xotiralardan xalos bo'lish uchun siz sabr-toqatli bo'lishingiz va ko'p harakat qilishingiz kerak bo'ladi, lekin menga ishoning, bunga arziydi. Sizning hayotingiz tanib bo'lmas darajada o'zgaradi, chunki siz uning eng katta quvonchini bilib olasiz - sevish va sevilish.
2. Sevish - hayotingizni yaxshilash.
Esingizda bo'lsin, siz bolaligingizda ota-onalar va o'qituvchilar doimo hech kimga kuchsiz hech narsa berilmasligini eslatib turishgan: "Mehnatsiz, hovuzdan baliq ovlab bo'lmaydi".
Ya'ni, agar siz yaxshi hayotni xohlasangiz, doimiy ravishda uning ustida ishlashingiz kerak. Bu sevgiga ham tegishli: agar siz uni qo'lga kiritmoqchi bo'lsangiz va eng muhimi, uni saqlab qolmoqchi bo'lsangiz, doimiy ravishda ishlashingiz kerak.
Har qanday maqsadga erishish sabr-toqatni talab qilganidek, sevgi bilan ham amalga oshadi. Ammo barcha ishlaringiz uchun minnatdorchilik bilan u sizga baxt keltiradi.
Sizning hayotingiz yangi ranglar bilan porlaydi, mazmun va quvonchga to'ladi.
3. Sevgini o'rganish mumkin.
Sevgi kuchini hayotingizni o'zgartirishi uchun avvalo unga ega bo'lishingiz kerak. Buning uchun esa e'tiboringizni kompyuter va smartfonlardan, tanangizni divandan uzoqlashtirib, buning uchun nimadir qilishni boshlashingiz kerak bo'ladi. Va eng muhimi, har kuni shu yo'nalishda ishlashdir.
Boshlash uchun har kuni dam olishga va nafas olishga e'tibor berishga vaqt ajratishni odat qiling. Tabiiyki, buning uchun hech narsa sizni chalg'itmaydigan tanho joyni tanlashingiz kerak.
Siz buni qildingizmi? Endi diqqatni nafasingizdan yuragingizga o'tkazing.
O'tmishdagi yoqimli narsalarni eslashga harakat qiling yoki har qanday ijobiy daqiqa haqida o'ylang.
Da'vo muddati muhim emas: bu ikki soat oldin sodir bo'lgan voqea bo'lishi mumkin yoki siz bir necha yil oldin boshdan kechirgan narsa bo'lishi mumkin.
Ushbu mashqni har kuni takrorlang: bu o'zingizni yaxshi holatda saqlashga yordam beradi va istiqbolni yo'qotmaydi.
Siz sevgiga yanada ochiq bo'lasiz. U, shubhasiz, nimadan foydalanishi kerak!
4. O'tmishdagi yomon odatlardan voz keching.
Yuqorida aytib o'tilganidek, ko'p narsa bizning bolalik tajribamizga bog'liq. Ko'p jihatdan, bu bizning kattalar hayotimizni oldindan belgilab beradi. Agar ota-onangiz sizning ehtiyojlaringizga javob bermagan bo'lsa, unda ko'proq ishonch bilan aytishingiz mumkinki, bu sizga, xususan, ziddiyatli vaziyatlarga qanday munosabatda bo'lishingizga ta'sir qildi.
Birinchidan, sizning reaktsiyalaringiz nosog'lom va zararli ekanligini tushunib oling va faqat "dushman" aniqlangandan keyin uni "yo'q qilish" ga o'ting. Siz o'z reaktsiyalaringizni o'zgartirishingiz kerak, ularni oqilona va to'g'ri bo'lganlar bilan almashtiring.
5. G‘ayratli bo‘l.
Bizning hayotimizga, ular aytganidek, bir kechada biron bir qimmatbaho narsa kirmaydi. Sevgi bundan mustasno emas. Siz harakat qilishingiz, harakat qilishingiz kerak va faqat siz o'zgarganingizda, atrofingizdagi hamma narsa ham o'zgaradi. Sevgi hayotingizga kiradi.
Bizning eng muhim vazifamiz - buzg'unchi xatti-harakatlardan xalos bo'lish va yana sevishni o'rganishdir.
6. O'z sevgingizni boshqalarga bering - ochko'zlik qilmang.
Boshqa odamlar sizning yoningizda o'zlarini xavfsiz his qiladigan tarzda yashang va harakat qiling.
Hayotning bo'ronlari va bo'ronlari orasida ular doimo suyanadigan devorga aylaning. Chunki inson shu qadar tartibga solinganki, u o'zini xavfsiz his qilgandagina sevgi irodasiga taslim bo'lishi mumkin.
Bunday ishonchlilik va xavfsizlik orolini boshqalarga bering va ular sizning ko'zingiz oldida qanday o'zgarishini ko'rasiz.
Qachonki siz boshqalarga mehr manbai bo'lib, ularni qo'llab-quvvatlab, qo'llab-quvvatlasangiz, ular shunchaki gullaydi. Va siz nafaqat sevgini topasiz, balki hayotingizni yaxshi tomonga o'zgartirasiz.
Boshqalarni seving - va sizga yuz barobar mukofot beriladi!