1. Стресс, связанный с учебой. Подростки беспокоятся о многих вещах, например, выполнение домашних заданий, подготовка к экзаменам и поступление в вуз. Умеренный стресс полезен, он мотивирует подростка учиться лучше. Но если он отрицательно влияет на когнитивные способности и здоровье, стоит принять меры.
2. Физический стресс. С подростками происходят эмоциональные и физические изменения, которые приводят их в замешательство. Непонимание, что происходит с их телом в период полового созревания, может быть причиной стресса. Чрезмерная нагрузка может вызвать усталость и напряжение.
3. Социальный стресс. Социальная жизнь имеет большое значение для подростков. Они нуждаются в признании со стороны сверстников, придают большее значение друзьям, чем семье. Давление со стороны сверстников заставляет пробовать алкоголь, сигареты и наркотики. Конфликты с друзьями, издевательства от сверстников и романтические отношения также могут быть причиной стресса.
4. Стресс из-за проблем в семье. Высокие ожидания родителей, разногласия между ними, болезнь члена семьи или напряженные взаимоотношения с братьями или сестрами могут повлиять на подростка.
5. Финансовый стресс. Подростки беспокоятся о деньгах, потому что не могут контролировать свое финансовое положение. Подростки из малообеспеченных семей подвержены стрессу, связанному с бедностью, потом становятся тревожными взрослыми.
6. Травматические события. Несчастные случаи, болезни, смерть близкого, физическое или эмоциональное насилие – все это имеет серьезные последствия для подростка. Для подростков также травмирующим событием может быть разрыв романтических отношений.
7. Резкие изменения в жизни. Подростки не могут принимать перемены быстро и легко: переход в другую школу, переезд в новый город, появление нового члена семьи могут вызывать дискомфорт. Если он не может справиться с изменениями или оправдать ожидания родителей или учителей – есть стресс.
.
.
.
.
.
#подросток
#стресс
#перемена
#психология
#центробразования
#велестаганрог
#учитель