Много кто из современных женщин сталкивается порой с проблемой, когда кашель или чихание приводит к непроизвольному выделению мочи. Это называется #стрессовое #недержание мочи. Есть еще второй вид недержания - #ургентное. Оно проявляется в виде непроизвольного мочеиспускания при позыве в туалет.
Часто такое бывает?
Увы, да. Около 40% женщин отмечают хотя бы раз в жизни такое неприятное явление. В группе риска любая девушка, которая рожала естественным путем или, к примеру, которая занималась тяжёлым физическим трудом.
То есть в основе развития процесса - повреждение интимных мышц, мышц малого таза, снижение тонуса сфинктера мочевого пузыря.
Странно, что многие женщины считают недержание нормальным явлением. "Ведь это было у мамы, у бабушки, у подруги" - можно иногда услышать. Во время приемов иногда приходится спрашивать напрямую о наличии подтекания, не все даже о подобных жалобах говорят сами - считают нормой или же стесняются.
И что делать?
При ургентном недержании проще: изменение образа жизни и правильно назначенные медикаменты могут довольно быстро вернуть нормальное качество жизни.
Со стрессовым недержанием сложнее: здесь могут помочь специальные упражнения для укрепления интимных мышц и сфинктера мочевого пузыря или оперативное лечение (TVT-O).
В чем заключается операция?
Используется специальная синтетическая петля из полипропилена, довольно безопасная для организма.
Операция делается под наркозом или спинальной анестезией. Во время процедуры по передней стенке вагинального канала делается небольшой надрез. Затем через этот надрез ленту протягивают под середину уретры, а ее кончики подтягивают в сторону живота. Появляется своего рода поддержка уретры и мочевого пузыря от излишней подвижности и пропускания капель мочи. После фиксации протеза надрез у влагалища ушивают, и на следующий день пациентку можно выписывать.
Кому можно и какова эффективность?
В принципе на операцию может претендовать любая девушка со стрессовым недержанием мочи. Конечно, показания и необходимость операции будет определять врач. Возраст тоже не является противопоказанием. Если здоровье позволяет, можно оперироваться в любом возрасте.
Примерно две из трёх девушек после операции чувствуют улучшение. Улучшается качество жизни, некоторые полностью отказываются от прокладок. Жаль не всегда это длится долго. Часто встречаются и рецидивы, когда через несколько лет снова начинает подтекать. ⚠️ Как правило это связано с непониманием причин развития заболевания. Если не поддерживать тонус мышц, не заниматься ими, то они просто продолжают терять этот тонус и растягиваться.
Я лично отправляю на операцию только пациенток с тяжёлой формой недержания, так как лёгкую степень можно устранить и без операции.
Про интимную гимнастику
Это наиболее классный метод для лечения и профилактики стрессового недержания мочи. Если старательно и грамотно день ото дня заниматься определённым курсом упражнений, то первые успехи без операции можно заметить уже через 21 день. Всё дело в "прокачке" интимных мышц. Чем выше их тонус и мышечная масса, тем надёжнее моча будет оставаться в пузыре.
Некоторые самостоятельно пытаются делать упражнения #Кегеля. Кто-то даже сам справляется с задачей. Но многие девушки, увы, слабо знают свою анатомию и не понимают, что им нужно "сжимать-разжимать". А на обычном приёме гинеколога или уролога поликлиники вам это точно не покажут. От этого не все добиваются результата, разочаровываются и бросают тренировки.
✅Всегда рекомендую заниматься со специалистом, мастером по интимной гимнастике, который станет наставником в решении этой нелёгкой задачи. Он доступно разъяснит особенности женской анатомии, все нюансы тренировок, наглядно покажет упражнения и методы работы с интимными тренажёрами.
Поэтому и эффективность занятий с тренером выше, чем самостоятельных тренировок. В отличие от операции, тренировки дают более высокий и стойкий результат на протяжении многих лет.
Кстати, у моей коллеги, мастера по интимной гимнастике с более 11-летним стажем Таисии Петренко открыт очередной набор на курсы восстановления женского здоровья. Очень рекомендую, потому что лично наблюдал отличные результаты у моих пациенток. Кому интересно, оставляю ссылку для изучения.
Не забывайте подписаться, чтобы не пропустить новые публикации 👍
Напишите в комментариях, сталкивались ли вы с этой проблемой и как ее решали. Будет очень интересно узнать.