Всем привет. Вчера была очередная суббота и день моего контрольного взвешивания.
Вот такой результат показали мне весы. Плюс 300 грамм. Но, честно говоря, я боялась большего, так что не особенно расстроилась. Надеюсь, за эту неделю смогу поднажать и сбросить плановое количество грамм. На завтрак вчера у меня была домашняя шаурма из помидора, сыра и кусочка копчёной свинины. Весом 300 грамм. И стакан молока. А потом мы с детьми пошли на свадьбу к дочери моей подруги. Свадьба была в бирюзовом дресс-коде, поэтому купила себе вот такое платьишко.
Правда за цветами толком не видно, ну уж как есть. Я сама там была в качестве фотографа, а меня некому было пофоткать. Ну что сказать, держалась я хорошо. Конечно, низкокалорийной еды там не было и я позволила себе пару салатов и закуску. Но в целом в калории уложилась, особенно учитывая, что за стол мы сели в районе пяти и обед я пропустила. Правда записывала на глаз. Но потом дело дошло до торта и получился перебор. Хотя мне достался совсем небольшой кусочек, грамм 100 там, думаю, все же было.
Правда я так отплясывала, что, надеюсь, таки сожгла эти лишние 230 калорий... Очень хочется верить, что это так... Но получился сильный перебор по жирам, а белка опять не хватило.
Домой мы ушли не сильно поздно, часов в одиннадцать вечера. Дети спать хотели, да и я подустала. Но было очень весело, много смеха, танцев.
Да, вчера начала пить бифидобактерии. Обратила внимание, что по утрам, перед тем как встать с постели, животик мой, уж простите за интимную подробность, пучит. Мне это совсем не нравится, вот решила подправить флору кишечника. А вообще в передачах про похудение видела, что диетологи рекомендуют пить бактерии всем своим подопечным. Я пытаюсь худеть самостоятельно, вот сама себе и назначила. Хочу пропить десять дней, а потом посмотрю что будет.
Вот такие результаты очередного взвешивания. Большое всем спасибо за комментарии и поддержку. Всем пока-пока)