Хочу рассказать вам об одной известной и очень действенной технике — тетрадь на 100 дней. Эта мотивационная техника особенно подойдет для малоорганизованных людей, постоянно бросающих дело уже в начале пути.
Суть техники простая
- Приобретите тетрадь на сто или более страниц;
- пролистните ровно 100 страниц и на сотой в подробностях опишите свое желание в настоящем времени;
- загадывайте желание, которое реально осуществить за 100 дней;
- затем откройте 1-ю страницу и напишите о первом шаге к исполнению задуманного (здесь вы можете написать, что завели тетрадку и будете ежедневно что-то совершать для достижения цели.
- далее каждый день выполняйте какие-либо действия(пусть даже незначительные) и фиксируйте это на последующих страницах тетради.
Если вдруг в какой-то день не получилось выполнить никакого действия можно описать какие-то знаки и позитивные изменения, приближающие вас к цели.
Техника очень действенная, уже в первый месяц будет заметно, как сильно вы изменились. Вера в себя увеличится, а мечта станет ближе.
Желаю всем исполнения самых заветных желаний🙏💫✨. Если понравилась статья, не забывайте ставить лайк👍 и писать комментарии📝, и, конечно же, подписывайтесь на канал, я всегда вам рада💗😇