Всем привет. В марте я удачно завершил беговую сессию и был доволен тем, как пробежал контрольные 3км.
Впереди меня ждал разгрузочный апрель и усердная подготовка в мае, так как нужно плавно выходить на норматив 2-го разряда.
Начало апреля мне нравилось. Иногда удавалось бегать 2 раза в день, причем в комфортном темпе.
Чувствовал себя отлично. Был настроен на новые результаты. Но...
Так вышло, что апрель был ступенькой в моей жизни, когда произошли перемены. Как оказалось к лучшему. Вселенная нас слышит! Повышение в должности на работе, плюс ко всему, я успешно завершил вступительное обучение и мне предстояло пройти углубленную практику с последующей сменой работы.
Нет, все это мне не помешало, а скорее даже помогало. Было отличное настроение. Так, 12 апреля я решил сразу после работы бежать до дома, не откладывая тренировку на вечер.
Городская среда, свои заморочки. До дома оставалось около 2 км и на подземном переходе я спотыкаюсь, толи поскальзываюсь и лечу по ступенькам ныряя на ввех поднимающегося велосипедиста.
Пролетев вниз головой, я думал сломаюсь. Но вроде цел. Доковылял до лавки и понял что бежать не могу.
Нога опухла в ахиле и под коленом. Руки разодраны.
В итоге после 12 апреля я восстанавливался от травмы. Боль ушла и 22 апреля я решил выйти на пробежку. Но после 1км я вновь почувствовал сильную боль в ахиле и бедре. Расстроился.
Нужно было за апрель подготовиться к плодотворному маю а в результате у меня 43км объема! И непонятно когда пройдет травма. Хорошо что не перелом.
Но месяц провален!