Что такое ресурсное состояние? Можно ли находиться в ресурсном состоянии постоянно? В этой статье я постараюсь ответить на эти вопросы. Ресурсное состояние - это соотношение энергии человека, его внутренних, моральных и физических сил. Проще говоря, ресурсное состояние - это наш жизненный баланс. Когда человек " в ресурсе" , это заметно. Он полон сил, энергии, позитива, всё ему по плечу, он внутренне спокоен, уверен в себе, с такого человека хочется брать пример.К таким людям нас тянет словно магнитом. Они притягивают нас своей положительной энергетикой. Ресурсность человека состоит из нескольких составляющих: 1) Физический ресурс - это всё что связано с нашим телом. Наше физическое здоровье, наша забота о теле, о собственном комфорте, питание, сон и т.д. 2) Психологический ресурс - это наше внутреннее состояние, забота о наших чувствах, наши мысли, наше отношение к проблемам и неудачам и т.д... 3) Духовный ресурс - это наше саморазвитие, хобби, осознание собственной ценности. 4) Энергетический ресурс - здоровые отношения с собой и миром, понимание и соблюдение личностных границ, осознание и разделение всех происходящих с вами событий на наполняющие энергией и забирающие энергию. Простыми словами это любовь к себе, ваш вклад в себя, забота о себе во всех направлениях. В современном ритме жизни очень сложно поддерживать баланс каждой из этих составляющих. Постоянно находиться в ресурсном состоянии невозможно. Болезни, переутомление, ссоры, любые даже самые незначительные неприятности, довольно часто выбивают нас из колеи. Но можно стараться поддерживать баланс, пополнять свои ресурсы чтобы быстрее справится с проблемами и снова войти в ритм. Если вы не чувствуете в себе достаточно сил и энергии для достижения каких либо целей, у вас плохое настроение и вы недовольны собой, стоит тщательно проанализировать каждую из составляющих вашей ресурсности. Существует множество вещей съедающих наши ресурсы. Довольно часто мы их не замечаем. А иногда и вовсе не догадываемся о том, что такие незначительные мелочи отнимают наши жизненные силы.
Основные "пожиратели" ресурсов : 1) Негативные мысли или уже прожитые неприятные ситуации которые мы продолжаем заново прокручивать в голове, заставляя себя переживать их снова и снова. 2) Плохие мысли о ком либо, злость, обида, гнев, раздражение. 3) Финансовые долги. 4) Беспорядок в доме, делах, на работе. 5) Негативное, токсичное окружение. Это лишь небольшая часть того, что может лишать вас жизненной энергии. Именно от соотношения внутреннего и внешнего баланса зависит качество нашей жизни. Возможно стоит рассмотреть каждый из этих пунктов и подумать, что можно изменить уже сейчас , чтобы наше завтра стало лучше.