«Счастье – это не критерий цивилизации».
Зиновий Юрьев. Альфа и омега
«Как мало мастеров своего дела
среди кузнецов своего счастья».
Борис Крутиер
Счастье – вековая мечта миллионов и в то же время – один из величайших мифов в истории человечества. Известно высказывание В.Г.Короленко: «Человек рождён для счастья, как птица для полёта». В наше время его превратили в аксиому.
Народ повально убеждён, что жить стоит именно ради счастья. Стара и идея всеобщего счастья. Религиозные деятели не одно тысячелетие говорят о рае, который когда-то был и, якобы, вновь наступит в будущем, в котором людям предназначено быть поголовно и вечно счастливыми. Эту привлекательную для многих идею развивали и раскрашивали всеми красками утописты в своих книгах об идеальной стране, коммунисты и писатели-фантасты. Некоторые политические партии даже включают в свои программы пункты, обещающие счастье всем людям государства.
Но если от мечтаний перейти к реальности, то можно говорить лишь о некоем относительном благополучии в мудро и справедливо устроенном обществе, но никак не о всеобщем счастье. «…мы заложники идеи коллективного счастья, – отмечает психотерапевт Андрей Курпатов. – При том, что счастье – это ведь некое чувство, а любое чувство может испытывать только конкретный человек, его не может испытывать масса, группа или организация».
Никакая партия и никакое правительство не смогут сделать людей счастливыми. Единственное, что они могут – это создать благоприятные условия жизни, при которых людям будет лучше. Но станут ли они при этом счастливыми – это зависит от каждого в отдельности. Кто-то станет, а кто-то нет. У кого-то счастье продлится дольше, у кого-то короче.
«Счастье – продукт моментального употребления, – утверждал знаменитый кинорежиссер Клод Лелуш. – Его нельзя засунуть в холодильник и сказать: «Пожалуй, я съем его завтра на завтрак». Его надо хватать сразу же!»
В наше время многие убеждены в том, что главное в жизни – научиться добывать деньги и шикарно жить, что именно это составляет смысл понятия «счастья». Так ли это в действительности?
Многочисленные социологические опросы и исследования психологов утверждают обратное. Людям кажется, что можно неограниченно потреблять то, что приносит удовольствие (пища, вещи, развлечения), но происходит так, что всё это начинает приедаться и тогда уже ничто не доставляет радости.
Канадские исследователи спросили у 1127 граждан, насколько их счастье зависит от денег, каковы их ежемесячные доходы и расходы, сколько они выделяют на подарки для себя и знакомых и т.п. Выяснилось: выбившись из бедности, человек действительно испытывает огромный душевный подъём, однако дальнейшее повышение благосостояния не делает счастливее. Казалось бы, бери и покупай себе столько счастья, сколько сможешь. На самом же деле даже те, кто заработал очень много, не всегда знают, как превратить свои деньги в летучее вещество счастья.
«Поражает число богатых людей, настойчиво утверждающих, что они несчастливы, – говорит канадский писатель Гарри Брюс. – Опросы свидетельствуют об ужасном унынии, поразившем Северную Америку… И вообще, хоть кто-нибудь счастлив в этом мире? Если да, то в чем секрет счастья?».
Социологи многих стран проводили опросы среди населения, пытаясь выяснить, где проживают самые счастливые люди. Предполагалось, что в наиболее богатых и благополучных странах. Но, вопреки этому мнению, самыми счастливыми, оказывается, считают себя жители таких, далеко не благополучных стран, как Венесуэла, Нигерия и Пуэрто-Рико.
В связи с большой потребностью в счастье, Британское психологическое общество провело большую работу и вывело формулу счастья. Она выглядит так: Happiness = P + 5E + 3H, где
Р – Personal Characteristics (характеристики личности, такие как устойчивость психики, способность адаптироваться к окружающим изменениям, чувство юмора и т.д.);
E – Existence (условия жизни, такие как здоровье, финансовое благополучие, наличие друзей и т.д.);
H – Higher Order needs (высшие запросы, как высота самооценки, ожидания, амбиции и т.д.).
Из этой формулы становится понятным выражение «Счастливы бывают только идиоты». Запросы их минимальны, амбиции отсутствуют, а физическое здоровье бывает хорошим.
Нормальному же человеку ставить жизненную задачу стать счастливым, по словам Андре Моруа, глупо и бессмысленно.
«…чем больше мы делаем счастье целью, тем меньше у нас возможности её достичь, – писал австрийский психиатр Виктор Франкл. – Мы должны считаться с фактом, что есть проявления, которые не могут возникать по требованию, команде или приказу».
Едва ли не большая часть нашей жизни проходит в ожидании и подготовке. Нам всегда есть к чему стремиться и о чём мечтать. Но бывает так, что наступившее событие по эмоциональному ощущению оказывается гораздо слабее, чем его ожидание. Почему? Да растратили все эмоции на представление и предвосхищение! Такое часто случается с людьми впечатлительными и мечтательными. Они так ярко и чётко переживают всё в своём воображении, что потом с этим уже не может сравниться никакая реальность.
Распространённой ошибкой является и то, что многие, достигнув желанную цель, считают, что добились всего в жизни и теперь до самого её конца будут счастливы. Но так не бывает, в чём они скоро и убеждаются. Поэтому мудрецы советуют никогда не останавливаться на достигнутом и ставить перед собой новые цели.
Несмотря на вывод, что человек живёт вовсе не для счастья, самые разные специалисты утверждают, что его переживание чрезвычайно полезно и плодотворно. Оно оказывает положительное воздействие на наше физическое, психическое и духовное здоровье.
С точки зрения биохимии ощущение счастья сводится к выделению в кровь гормона эндорфина. Поэтому его можно при необходимости вызвать искусственным путём. В частности, ученые советуют прибегнуть к одному из следующих приёмов:
– Займитесь своим хобби, а ещё лучше творчеством. Прилив эндорфинов к головному мозгу традиционно сопутствует вдохновению;
– Посещайте музеи, театры, выставки, путешествуйте;
– Как можно чаще бывайте на природе. В естественной среде гормоны удовольствия поступают в кровь как из рога изобилия;
– Мечтайте, молитесь, медитируйте, занимайтесь аутотренингом;
– Почаще смейтесь. Исследования показали, что простой настрой на смешное повышает уровень эндорфинов на 27%;
– Занимайтесь физическими упражнениями, плавайте, принимайте ванны и душ;
«Переживание счастья – это не то, что мы получаем в финале, а то, что можем переживать на дистанции, – утверждает Андрей Курпатов. – Если счастья можно было бы достичь, заполучив что-то определённое, то это было бы, с одной стороны, величайшим несчастьем (потому как что делать дальше – абсолютно непонятно), с другой – не было бы никакого развития. Так что недостижимость счастья есть, как это ни странно, условие того, что мы время от времени способны его переживать».
Счастье – всего лишь ощущение, к тому же кратковременное, так может ли нормальный человек посвящать всю свою жизнь тому, чтобы ловить эти короткие мгновения? Логичнее, что жизнь должна быть посвящена такой цели, которая займет ее целиком.
Главное в жизни нормального человека – осознание, что ты не зря топтал землю; что тебе удалось благодаря своим желаниям, мыслям, таланту и настойчивой работе материализовать некие ценности, которые до тебя не материализовывал никто. Если это ты сделал, значит выполнил свою земную роль. А ощущение счастья – просто сопутствующее побочное явление.
В конце концов, можно прожить и не испытав счастья. И никакой трагедии в этом нет. Главное – как прожить и что после себя оставить. Известно много великих людей, проживших отнюдь не счастливую жизнь и рано умерших. Но мы их помним и ценим. Ведь для человечества, важно, что они оставили после себя, а не то были они счастливы или нет.