Всем доброго дня! Сегодня поделюсь идеями ужинов для детей. В моем конкретном случае, ужин готовился для девочки 3х лет. Всеядная. Так что, не могу сказать, что этот ужин подойдёт всём детям, но по крайней мере, вреда от него точно не будет.
1. "Ёжик" с капустой, пюре, помидор
Всё просто и понятно. Единственное, что не любит эта всяедная девочка - салаты. Овощи ест отдельно друг от друга.
Ежиков готовлю из фарша, с добавлением риса и капусты.
2. Паровая котлета, гречка, свёкла вареная
Паровые котлеты готовлю из разных видов фарша, чаще индейка. Свёклу заправляю оливковым маслом.
3. Рыбный биточек, бурый рис, огурец
Рыбные биточки готовлю как рыбные котлеты, только чуть дольше и в соусе из томата и муки.
4. Хек на пару с гречкой, овощи.
5. Рагу из кабачков с грудкой, картофель отварной, огурец.
Рагу готовлю самое простое: кабачки, грудка, морковь, лук, помидор и зелень.
Вот такое простое, разнообразное и полезное меню ужинов для ребёнка. Надеюсь кому-то была полезна! Задавайте вопросы, пишите свои рецепты, рада общению!
Спасибо за внимание
