У каждого человека есть своя неуверенность. Вряд ли найдется человек, который не сомневается в некоторых своих таланах, стыдится, боится показать свои слабости или признаться в них. Это нормально, когда неуверенность в себе является частью нашей личности. Она может проявляться по-разному.
Многие люди путают доброту и вежливость со слабостью. Если вы проявляете доброту в различных ситуациях, это может быть воспринято такими людьми как слабость, которой можно воспользоваться. Существует тонкая грань между вежливостью и уважением к другим и между неуважением к себе в стремлении угодить всем.
Какие признаки и сигналы выдают вашу неуверенность в себе?
1. Пренебрежение собой, чтобы сделать счастливым кого-то другого.
Как правило, в этом нет ничего плохого, особенно если речь идет о человеке, которого вы любите и который находится в вашем ближайшем окружении. Однако если вы постоянно пренебрегаете собой, чтобы угодить ему, это может быть признаком токсичных отношений. Эта ситуация постоянного пренебрежения личными качествами с вашей стороны указывает на неуверенность в себе, которой пользуются другие и которая заставляет вас чувствовать себя подавленным.
2. Вам не нравится ваше тело.
Если вы постоянно находите в своем теле недостатки, которые заставляют вас стыдиться и скрывать их, это говорит о внутренней неуверенности. Чтобы справиться с этим, важно быть в мире со своим телом таким, какое оно есть. Примите это, и со временем вы начнете чувствовать себя лучше и это проявится внешне.
3. Вы не выражаете своего мнения.
Если вы боитесь, что вас не поймут правильно или что вам не понравится, если ваше мнение не совпадет с чьим-то еще, это выдает неуверенность в себе. Нет ничего плохого в том, чтобы показать свое мнение, даже если оно не совпадает с общим или мнением вашего собеседника. Отстаивание своего мнения — это признак характера, который автоматически делает вас уважаемым человеком.
4. Вы не доверяете себе и хотите получить совет.
Хорошо спрашивать совета, когда он вам нужен. Но если вы делаете это постоянно, это свидетельствует о недостаточной уверенности в своих суждениях и низкой самооценке.
5. Вы не можете сказать "Нет".
"Нет" - очень полезное слово. Она защищает вас от злоупотреблений со стороны людей, которые любят пользоваться вашими добрыми намерениями и отношением. Если вы будете говорить "нет", когда это действительно необходимо, вы будете чувствовать себя намного сильнее и в гармонии с собой.
6. Вы терпите оскорбительное поведение.
Если вы позволяете обращаться с собой так, как вы этого не заслуживаете, вы не получите уважения. Принятие неподобающего обращения, даже оскорбительного, делает вас человеком с низким характером по отношению к другим.
7. Вы не видите лести.
Лесть, которую демонстрируют некоторые люди, обычно продиктована скрытыми мыслями и недобрыми намерениями. Если вы воспринимаете такую лесть как искренний комплимент или как хорошую оценку вас, это говорит о том, что у вас низкая самооценка и вы нуждаетесь в постоянном поощрении.
8. Вы поступаете вопреки своим интересам.
Еще один показатель низкой самооценки и отсутствия самоуважения — идти против собственных интересов. Если вы не боретесь за то, что для вас важно и значимо, а довольствуетесь малым, делаете то, что не в ваших интересах, а в интересах других, это выдает неуверенность в себе.
9. Вы терпите легкомысленное поведение по отношению к вам.
Если у вас есть друг, вторая половинка или сексуальный партнер, который не относится к вам с уважением, не выполняет обещаний, никогда не приходит вовремя, когда ему нужно быть рядом с вами, или пренебрегает обязательствами, связанными с вами, и вы терпите это, значит, у вас серьезная неуверенность в себе. Вы соглашаетесь, чтобы с вами так обращались, тем самым понижая свою самооценку по отношению к себе и другим.
10. У вас нет времени на отдых.
Вы готовите, убираете, работаете, следите за детьми, делаете кучу дел одновременно для того, чтобы все вокруг были счастливы. В конце концов, всегда есть недовольные люди. Дома есть проблемы. На работе есть проблемы. Кто-то из ваших близких злится, что вы не приготовили его любимое блюдо, а вы на кухне готовите после тяжелого рабочего дня. Это происходит потому, что вы не цените себя, свое личное пространство и время для отдыха. Если вы будете стараться угодить всем, это не вызовет уважения, даже наоборот.