Человек Сам Себе усложняет жизнь.
Есть максимально простые правила:
1. Ложиться сегодня - Просыпаться Завтра;
2. Пить воду;
3. Кушать качественную еду;
4. Спорт;
5. Стоп вредные привычки;
6. Перестать в себя закладывать - негатив!!! Это касается всех источников и физических и духовных.
Когда человек идёт против правил - Его Дух и Тело так же идут против правил ❤️ Запускается механизм саморазрушения.
🙏🏻 Не усложняйте жизнь своему телу и духу- любите их ❤️ Любите Себя ❤️