И последний центр осознанности, солнечное сплетение. Это наша эмоциональная система. Сейчас уже научно доказано, что в солнечном сплетении больше нейронной деятельности, чем в голове. Вы не чувствуете того, что ваш ум говорит вам, что вы должны чувствовать. И в основном, качество ваших мыслей зависит от ваших чувств и вашего настроения. Если вы в плохом настроении, очень трудно иметь положительные мысли. Если вы в хорошем настроении, все так поэтично.
Эмоции, эмоции управляют нашей жизнью. Независимо от того, осознаете вы это или нет. Независимо от того, определено это в вашем дизайне или нет. Эмоции это большой–большой урок который люди еще не выучили. Это потенциальный центр осознанности. И только потенциальный. То как мы проживаем его, а мы не проживаем его как осознанность. Мы проживаем его как мотор. И топливо в нем это чувства, страсть, потребность, нужда, желание, отвержение, надежды самого разного рода.
Есть испанская поговорка: «Я убил её, потому что она была моей!». Страсть! Все насилие в семье хранится в нашей эмоциональной системе.
Ничто не бывает так ослепляющее как страсть, желание, нужда. Если вы эмоционально определены, вы неустойчивы, психологически неустойчивы. И вы созданы, чтобы быть неустойчивым. Вы созданы для того, чтобы быть дестабилизирующим. Вы созданы для того, чтобы разбивать ум. Вы созданы для того, чтобы говорить своему уму: «Отстань от меня!» И как мотор это воспринимается как чистая нерациональность, иррациональность. И это то, чем оно является. Это иррациональное топливо, оно ослепляет. И оно изменяется. Оно не течет постоянно. Оно течет вверх и вниз, вверх и вниз. И как только вы поднимаетесь наверх, все положительно. Не значит, что негативного там нет. Но оно не имеет значения. Оно не кажется в этот момент важным, оно кажется таким маленьким, по сравнению с этим всем приятным.
И на следующий день вы просыпаетесь, и настроение изменилось. И вы видите только плохое. Не значит, что хорошего там нет. Оно просто не имеет значения, оно маленькое. А плохое такое большое! Развод! Покончили! Это всё ты виноват! И когда проходит день, к вечеру вы думаете: «Может быть, я немножко поторопился!». Может быть, мне нужно было немного больше терпения. Извини меня, я погорячился. Давай снова поженимся! Каждый день – женитьба, каждый день — развод. Вверх-вниз. Вверх-вниз. И другой человек думает, в чем дело? В один момент я — бог, в следующий момент я — дерьмо. Ты ментально неустойчив? Или что? Я думаю, тебе нужно показаться психиатру. Нет, дорогая, я просто страстный! Я просто эмоциональный, и я не знаю, что с этим делать!
Первое, что очень важно понять, как эмоциональная система работает на органическом уровне. Она работает в волне. И как центр осознанности она пытается понять жизнь. И интерпретировать её. Инстинкт говорит: «Мне нравится сейчас. Мне не нравится сейчас». Ему даже не нужно это говорить, ему нужно просто осознать. Слова не нужны. Ум проявляет себя совсем по-другому. Ум это машина времени. Это всегда или вчера или завтра. Всё вчера и всё завтра. Это виртуальный мир. Через ум мы соединяемся с человеческим интернетом.
Солнечное сплетение не в настоящем моменте, оно всегда работает в волне. И это всегда движение от надежды к боли, от ожидания к разочарованию. И, если вы эмоциональный человек, это означает боль. Это не так уж сильно отличается от того, как мы умом пытаемся найти решение, и не находим никакого. Нет никакого решения, никакого заключения. Иногда у вас есть ясность, иногда есть замешательство. И это жизнь. Иногда день. Иногда ночь. В этом нет ничего плохого. Нет ничего плохого в боли. Мне нравится это слово. Это не страдание.
Страдание это страх боли. И когда вы боитесь боли, вы страдаете ещё до того, как вам стало больно. Вы страдаете пока вам больно. И вы страдаете уже после того, как вам было больно, потому что вы ничего не можете с этим сделать. Вы страдаете и страдаете и страдаете. И это б.у. боль. Боль – это великий учитель. Она учит вас тому, какое удовольствие является корректным. Если удовольствие корректно, то и боль корректна. Они идут вместе с одним и тем же уроком. И все эмоциональные уроки связаны с тем, что вы созреваете. Вы становитесь более зрелыми и вы осознаете, что любовь это наполовину пустая и наполовину полная чаша. Это не хорошо, и это не плохо. Это жизнь. И так всегда.
Всё, что жизнь дает вам, она у вас возьмет. Всё! И это справедливо. И она делает это с каждым, это не лично с вами, это основное правило жизни. Но мы люди, мы глубоко-глубоко инфантильны и незрелы. Мы постоянно пытаемся найти что-то, чтобы держать нашу чашу очень полной. Если кому-то нечего есть это их проблемы. Это их выбор. Нет, выбора нет. Нет никакого способа, чтобы ваша чаша могла оставаться полной всегда. Нет, невозможно. Это не в природе вещей.
Всё, что делает вас счастливыми, заставит вас плакать. Вёе, что дает вам удовольствие, даст вам боль. И это справедливая игра. Это не то, что она дает вам боль. Вы чувствуете боль в тот момент, как вы перестаете чувствовать удовольствие. Боль это ничто иное, как отсутствие удовольствия. А удовольствие это ничто иное, как отсутствие боли. И между этими состояниями боли и удовольствия, у нас есть то, что мы называем эмоциональной истиной или ясностью. И это не причина, это трансрационально. Это не отрицание хорошего и плохого в вещах. Это способность посмотреть за пределы, шире, чем плохое и хорошее. И осознать корректно это или нет. Корректно для вас.
Солнечное сплетение это развивающаяся осознанность. Это достаточно новое в нашем человеческом существе, как виде. Только 100 лет назад появился лучший продавец того, что мы называем эмоциональной осознанностью. Это очень новая концепция. Говорящая о том, что эмоции и чувства это нечто большее, чем просто то, что вы разбрасываете вокруг себя. Это нечто, что несет определенное послание. Только если это послание не несет ясности, то эта энергия может быть очень слепой.
Эмоциональный человек может разрушить всё, когда он находится в нижней точке. Всё то, что он создавал, когда он был на вершине. Я это знаю. Я эмоциональный. И если вы эмоциональный, и вы не осознаете это, если вы не хотите это признать, если вы это отрицаете, то ваш ум невероятно жесток. Эмоциональные люди ненавидят быть эмоциональными. Потому что, эмоции держат их в этом состоянии неуравновешенности. Эмоции заставляют их делать иррациональные вещи. Их ум говорит: «Ты должен быть более зрелым, уравновешенным. Держи себя в руках». И тогда волна приходит и накрывает. И никакой холодности или спокойствия, ничего.
Если вы эмоциональный, вы не созданы для того, чтобы быть холодным и спокойным. Холодная это селезенка. А это горячее. Это то где живет наше либидо, желание удовольствия, желание жизни. Любые формы наслаждения. Социальное наслаждение. Эмоциональные люди очень общительные по природе.
Удовольствия и боль эмоциональной системы всегда связаны с качеством наших отношений, наших связей с другими людьми. То, каким образом мы вступаем в отношения, как мы чувствуем себя привязанными к другим людям. И этот процесс является большим вызовом для людей. И если вы эмоциональный человек, то больше всего вам нужно научиться терпению. Не терпению со своей женой, или со своими детьми, а терпению с самим собой. Терпению со своим нетерпением. Научиться терпению со своими настроениями.
На самом деле у вас есть задача до конца вашей жизни. Научиться стать мастером своих настроений. Не подавлять их, не контролировать, не отрицать их. Дышать их, и ждать ясности. Прежде чем вы сделаете что-нибудь, прежде чем вы примете любой решение. Не действуйте, когда вы находитесь на вершине, и вы видите только положительное, вы слепы. И это не значит, что то, что вы видите, не существует, но есть гораздо больше чего вы сейчас не видите. И если вы подождете…
Но эмоциональные люди думают, если я подожду, то все исчезнет. Если я подожду, то кто-нибудь другой это заберет. Если я подожду, то оно уйдет. Нет! Вы не упустите это. И если вы это упустите, то вы можете знать только одно, это не для вас. Так что хорошо, что вы упустили это. Что вы не прыгнули в этот момент. Потому что, это был бы один из пиков. Это был бы такой уровень драмы, который бы вас сжег изнутри. Если вы эмоциональны, особенно для того, чтобы быть драматичными.
Да и вообще, что такое жизнь без небольшой драмы. Довольно плоская вещь. Просто нужно быть уверенным, что это ваша драма. И вы самая главная звезда в своей драме. И вы тот человек, который знает, откуда идут корни этой драмы. Корни надежды и корни боли. Постоянной боли и постоянной надежды. И это ваш способ, для того, чтобы созреть. И вы увидите, в зависимости от того, какой канал определяет эмоциональный центр. Вы должны будете созревать через желание. Если это другой канал, вам нужно будет созревать через проработку своих потребностей, не желаний.
В любом случае, вы будете созревать через волнообразный процесс. Вверх и вниз. Вверх и вниз. И вам нужно будет дождаться тех моментов, когда чаша не полна и не пуста. Как символ Инь и Ян. Это совершенное равновесие. Это то, какова жизнь. Постоянное притяжение между двумя противоположными полюсами. И мы в ней. Нам нужно знать оба полюса, для того чтобы найти равновесие. И если вы эмоциональны, то вы должны видеть, ваши полюса — это боль и надежда. И это именно через боль и удовольствие вы делитесь с другим человеком.
Вы можете увидеть, нужны ли вам эти отношения, и те ли это отношения, которые будут для вас правильными. Что через них вы сможете стать более зрелым человеком.У половины человечества этот центр определен. Самая большая проблема не для них. Самая большая проблема для тех людей, у которых этот центр неопределен. Кроме того, если вы эмоциональны, где–то глубоко внутри вас вы знаете, что этой драмы не избежать. Это часть жизни, что делать! Но если вы неэмоциональны!!! Неэмоциональные люди, они испытывают аллергию к чувствам! Они так иррациональны! Они так болезненны!
Сейчас ты меня любишь, потом ты меня ненавидишь! Я не сделал ничего! Мы ложились спать, и ты сказал, что я такой милый, такой хороший. Мы просыпаемся утром, и ты не разговариваешь со мной. Что случилось? Почему ты сейчас не даешь мне удовольствия и внимания, почему ты не улыбаешься мне? Они этого не понимают. И они никогда не понимали. И то, что они будут делать, они будут улыбаться вам. «С тобой все в порядке, дорогая?» Они попытаются найти возможность убедиться, что это не из-за них. Со мной все в порядке!
И это основная стратегия людей с неопределенным солнечным сплетением. Избегать драмы! Избегать конфронтации! Они научились этому, когда они были еще очень маленькими. Неэмоциональные дети с эмоциональными родителями. Это непросто! Родитель, который настолько терпим обычно, и он может принять вот такие ошибки! Не говоря ничего! Но однажды! Вот такая маленькая вещь! Он изобьет ребенка! И выдаст ему по-полную загрузку! Ребенок не понимает, что случилось? Что я сделал? Дети так быстро учатся и понимают. И делают себя невидимыми. Они нюхом чувствуют драму, они видят её по вашему лицу. Они самые улыбчивые в этом мире.
Люди с открытым солнечным сплетением, это самые открытые люди. Всем привет! Со мной у тебя никогда не будет проблем, я ненавижу проблемы! Я никогда не создавал никому проблем. Они положительны, действительно положительны. Они великие лжецы! Они самые лучшие лжецы! Самые фальшивые улыбки, которые вы когда-нибудь сможете найти. Рекламные! Они лжецы! Они лгут, для того, чтобы ублажить вас. Они знают, что сказать правду опасно. Они знают, что вы не хотите слышать это. Они знают, что никто не хочет слушать правду. Они лучше забудут её. Нет никакого удовольствия в правде.
Люди не очень–то заботятся о правде.
Это то, что мы называем любовью. Использовать кого-либо для нашего удовольствия. Что делать? Ощущается–то одинаково, похоже. Но это не так. Это гниет изнутри. Это дурно пахнет и становится хуже и хуже. Потому что это все фальшиво. «Я люблю тебя, дорогой!». И это неправда. Так что люди с неопределенным солнечным сплетением всегда избегают конфронтации. И они избегают конфронтации до такого уровня, когда они начинают избегать правды. В какой-то момент они уже не помнят, где была их правда. Они проживают бывшую в употреблении правду своего ума, будучи не в состоянии оставаться в соединении со своими чувствами. И общаться с другими открыто, через свои чувства, с другими людьми с неопределенным солнечным сплетением.
Есть люди, которые не хотят чувствовать ничего. Ничего! Это те, которые все время плачут крокодиловыми слезами. Б.у. чувства, б.у. боль. Сентиментально смотрят кино и плачут. И ничего больше. Это неплохо. И хорошо, что вы знаете, что это только так. Что это просто энергия. Никаких заключений, никаких выводов. И если вы с неопределенным солнечным сплетением, тот вы рождены для того, чтобы научить людей эмоциональных не принимать драму так серьезно. Это нормально. Нормально быть драматичным. Может быть весело, но не нужно ещё к этому быть серьезным.
Эмоциональные люди именно таковы. Они считают, что должны чувствовать то, чего они не чувствуют. И они думают, что они не должны чувствовать то, что они чувствуют. Поэтому они ненавидят себя за то, что они чувствуют. И кроме того, что они драматичны, они могут быть ещё очень тяжелыми. И это так болезненно для неэмоционального человека, всё время воспринимать этот груз.
Когда эмоциональный человек освобождает свою боль, он чувствует себя хорошо. В это время неэмоциональный человек разрушается. Я выплеснул эмоции, и тут же забыл об этом, как только об этом сказал. Неэмоциональный человек мучается. Как он мог это сделать, как он мог это сказать. Ведь я всегда ему улыбаюсь! Да, хорошая! Именно поэтому! Потому что ты всегда хорошая! А я должен быть отвратительным. Ты красавица, а я чудовище, нет! Мы хотели пополам! Так что, давай, поделим мою боль. Только без ясности это не помогает. Только делает больно. Это приносит боль в те же самые места, в которые нас уже так много раз ранили. И мы ничему из этого не учимся. Мы только учимся новым способам обвинений. Или новым способам избегания конфронтаций.
Так что, если вы неэмоциональны, это нормально, избегать конфронтаций, когда эти конфронтации ничего вам не несут. Но никогда! Никогда ценою вашей правды! Когда на кон поставлена ваша правда, вы должны быть готовы сгореть за неё. Или осознать, что если вы не можете сказать этому человеку правду, значит этот человек не для вас. И нет ничего хорошего, чтобы держаться за этого человека, в тех отношениях, в которых вы не можете быть действительно самим собой. Или если вы не можете позволить, чтобы в вас проникли на более глубоком уровне, чем ваш ум. Чтобы можно было глубоко-глубоко соединиться с духом другого человека. Дух, который мы осознаем через наши чувства.
Эмоциональная осознанность это потенциал для человеческого духа. Осознанность это то, о чём мы сейчас пока знаем очень мало. И дух осознанности может развиваться только через созревание. И учится обращаться со своей эмоциональной волной с определенной ясностью.