Мы с ним развелись вот уже полтора года как. Все произошло из-за внезапной ссоры, когда обменялись обидными словами. Я тут же вспылила и подала на развод. Теперь живу одна и думаю о нашей прошлой совместной жизни: вспоминаются исключительно приятные моменты. Ну почему так устроено наше сознание, что плохое оно старается обходить стороной, лишний раз не вспоминать, не тревожить ум?
Постоянно думаю о нем
Который месяц по всем законам логики я должна была бы ликовать от свободы, избавления от душевного гнета неразделенных эмоций и переживаний. Ведь я не нашла в нем сопереживающего и понимающего мужа. Однако, я по-прежнему терзаю себя воспоминаниями, к которым со временем прибавляется чувство вины: я стала триггером разрыва, я спровоцировала. То есть занялась еще и самобичеванием. Хотя неужели я бросила бы его, если бы он дал мне ощущения:
- значимости;
- разделенных эмоций;
- доброжелательного и нежного отношения
Почему так бывает, что человек не нужен, если включить здравый смысл, но мысли о нем витают вокруг и не дают покоя? Умом я понимаю, что не была счастлива рядом с ним и не буду... а пульсирующее уязвленное самолюбие или тоска по мужской любви не дает покоя.
Объясняет психолог
Порой расставаясь, мы душевно не отпускаем людей. То есть все еще думаем, что они являются значимыми в нашей жизни: воспринимаем их всерьез, присматриваемся с трепетом, когда вдруг видим на улице, на работе. В то время как на незнакомого мужчину не обращаем ровно никакого внимания. А если и взглянем пару раз, так быстро развернемся и забудем.
Неумение психологически прощаться ведет к интрапсихическому конфликту, который перерастает в невроз. Невроз представляет собой разрушающую энергию, направленную вовнутрь личности, а не вовне (в виде агрессии). Он возникает на почве возникшего желания без возможности его удовлетворения. Когда наши возможности ограничены, а воображение и побуждения заходят за их рамки, но в действительности никогда за них не прорвутся вследствие социальных запретов и ограничений.
Стремление не помнить отрицательные качества людей — психологическая защитная реакция избегания. Таких реакций существует около десятка, и у людей с разнымы складами психики в моменты, когда что-то угрожает достоинству их личностного "Я", включаются характрерные именно для их психотипа защитные реакции.
Зачем нужны защитные реакции? Они выполняют функцию стабилизации внутренней душевной жизни, иначе психика бы сломалась. А защита помогает ей выстоять при натиске стресса.
Что я для себя решила
После визита к психологу я поняла, что у меня, скорее всего, невроз, который нужно лечить. Спецциалист напугала меня, что нелеченый невроз позже примет гораздо более страшную форму — "пограничного состояния" психики, а далее есть большая вероятность того, что вместо неврозов у меня будут возникать психозы. На самом деле, инсайт, которого я достигла во время сессии с психологом, уже был половиной излечения.