Всем привет!
А на меня вчера вишня упала. Нет, не ягодка. Дерево. Вот вы знали, что если дерево пилят, то рано или поздно оно упадет? Знали, конечно, да и я знала, просто задумалась не вовремя. Стояла и смотрела, смотрела, пока оно на меня не свалилось. Не больно, так, пара царапин, но как то несколько обидно - я ж вишню не трогало, за что меня так? 😁
Зато у меня теперь на любой случай оправдание есть - а чего вы хотели, мне дерево на всю голову упало! 😁
На жевательно-глотательную функцию организма это небольшое происшествие никак не повлияло.
Для тех, кто тут новенький.
Меня зовут Татьяна. Уменьшаюсь дома с десятипудового веса на сто килограмм. Программа такая - избавление по максимуму от пищевого мусора и подсчет калорий. Лимит калорий выбрала на свой страх и риск (что никому не советую, обязательно проконсультируйтесь сначала с специалистом)
Завтрак
Домашний творог, много. Кофе и сыр, тоже домашний. Что странно, мой восторг по поводу домашнего сыра прошел. Покупала два дня назад и вот понимаю, что вряд ли сыр ещё буду покупать. По крайней мере из коровьего молока. Он как-то изменился и больше не радует вкусом, вряд ли за два дня так надоел. Когда свой простой сыр из молока дома делала, он был вкусным до последнего кусочка)). Полнолуние влияет? 🤨😁 Но к козьему сыру это не относится, хуже не стал.
Обед
Обед так себе был, даже не обед, а кусочничанье. Доели вяленую куриную грудку.
Добавила сыр и большую чашку кофе с молоком.
И вот так кусочек за кусочком и незаметно 400+ калорий набралось.
Перекус
Арбуз закончился, началась дыня. Не самый большой кусок и отдельно от другой еды. Ну почти.
Ужин
Ужин был на улице и большой такой. Куриный окорочок весь мой. Смотрите. он сразу раздеваться начал, правильно, жареную на решетке курицу ем без кожи, иначе мне горчит.
Темные комочки рядом - это шампиньоны, так же, на решетке приготовленные. Из этой кучки я в итоге взяла только один гриб.
Но это ещё не всё. Была ещё и тарелка кабачков с соусом из сметаны с чесноком и зеленью. Свежие овощи тоже были, помидоры так точно.
Итого
Однако, ужин перевесил по калорийности все остальные приемы пищи. Вот как то так повелось, именно за ужином принято и расслабиться, и посидеть подольше и пообщаться. И, конечно, при всём при этом, вкусно поесть.
Шикарных вам выходных! Чтоб в понедельник ещё и отдыхать от них пришлось! 😁
Ваша Десятипудовочка.