Для меня это было так:
…в какой-то момент ты останавливаешься и понимаешь, что стала не тем, кем хотела, оказалась не там, где хотела. Как будто всё вокруг было и не нужно. Декорации тебе не принадлежат. От этого становится жутко грустно, и ты пытаешься себе себя вернуть. Как-то впихнуть туда, откуда выпала. Но мир, который у тебя был, ушёл. А ты осталась.
Нет контакта с внутренним голосом, нет ощущения своего Я, жизнь по привычке из «надо».
«Я больше не знаю, КТО Я…» — это ЗОВ. Гипотетически эти вопросы должны подтолкнуть к поиску себя и своей новой идентичности. Но я повторюсь: я на него не откликнулась.
На этом этапе ты замыкаешься от мира (уединение). Здесь очень много стыда и вины. Это те чувства, которые делают тебя одиноким.
Ключевое слово, наверное, потеря. Потеря себя, целей, желаний. Много вопросов, на которые никто не может ответить.
Неуверенность — отсутствие внутренней правоты. Что делать и куда идти дальше? Понимания нет.
СНЫ:
Природные катаклизмы, ураганы, землетрясения.
Часто цунами, много-много воды.
Авиакатастрофы, автокатастрофы — я либо наблюдала за ними, либо участвовала.
Пару снов было с облысением, они меня пугали до жути. Волосы просто сыпались. Иногда я оставалась либо совсем без волос, либо были проплешины.
Тревога после сна — с самого утра и без причины во внешнем мире.
Страх. Он окутывал меня. Здесь я очень много думала про смерть. Ещё бы, ведь я психологически умирала.
Так называемая триада Бека, основателя КПТ, который долго изучал последние мысли людей перед тем, как они собирались вскрыть вены или шагнуть из окна:
– Самость: «Я никчёмный и уродливый» или «Я хотел бы быть другим».
– Мир: «Меня никто не ценит» или «Люди меня игнорируют».
– Будущее: «Я безнадёжен, потому что ничего не изменится» или «Всё может стать только хуже!»
Тёмная ночь души — это состояние, когда рушатся ценности, установки, смыслы жизни. Человек ощущает внутреннюю пустоту и полное отчаяние.
Здесь пока только тьма и хаос, до звёзд ещё далеко…
Внешние роли разбиты. Ты больше не знаешь кто ты… Кто ты, если ты не мама, жена, предприниматель? Кто ты без этих ролей?
Кто ты, если ты тотально пустой?
ЭГО смертно. И оно боится, что ты исчезнешь без этих ролей. Оно считает, что ты — это только твои роли.
Но ты гораздо больше. И именно это тебе предстоит узнать.
Если в первой половине жизни ты двигаешься горизонтально, то во второй половине жизни вертикально. Это духовный рост.