Привет. Я люблю простые, быстрый и полезные завтраки. А еще не очень люблю стандартную и скучную еду.
Решила разнообразить свой завтрак, и не пожалела об этом.
Приготовление
Банан в количестве 1 шт. Разломать на кусочки и передавить вилкой до состояния пюре.
Добавляем 1 куриное яйцо и снова все хорошо перемешиваем.
На глаз насыпаю чуть-чуть овсянки. Никак ее не измельчаю. Примерно 3-4 ст.л. У меня овсянка мелкого помола.
Хорошо перемешиваем. Далее есть 2 способа приготовления. Самый простой: смазать чуть-чуть сковороду маслом и обжарить с 2-х сторон по 3-4 минутки.
А если есть электро вафельница, лучше использовать ее.
У меня совсем малышка, очень бюджетная, но пользуюсь ей каждый день. Так полюбила, что даже маме такую же подарила. Купить можно - тут.
В вафельнице готовлю 5 минут одну вафельку и вот такая красота получается.
Это намного полезнее магазинных вафель и не так банально, как каша. Хорошо заходит на перекус или даже взять с собой на прогулку.
Приятного аппетита!
Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и пишите, а вы любите вафли?
