Созависимые люди используют все виды психологических защит. Самый частый из них: отрицание и вытеснение. Сегодня поговорим о втором.
Всем кто выходил из токсичных отношений знакома история, когда спустя время
ты начинаешь думать о том, как у вас все было хорошо, какой он был хороший, какие тёплые вас были отношения, ссоры были не такие уж и существенные и вообще, было бы неплохо всё вернуть.
То есть, твой мозг напрочь забывает о деструктивных моментах, которые были в ваших отношениях и привели к разрыву.
Забывает какое отношение было к тебе, как тебе было больно, когда тебя в очередной раз критиковали, как тебе было плохо от ежедневных слез, как неприятно, когда тебя не уважают и не ценят. Забывает и вытесняет
Вытеснение это мотивированное забывание, подавление воспоминаний и негативных чувств.
Это защитный механизм психики, который не убирает твои воспоминания полностью, а прячет их в бессознательное (забывает). Тем самым защищая тебя от внутреннего конфликта «люблю» или «ненавижу».
Сильнее всего вытеснение работает у детей, которые растут в дисфункциональной семье.
Чтобы выживать в эмоциональной небезопасности психика ребёнка из двух огней «люблю« и «ненавижу» выбирает вытеснить «ненавижу» по отношению к родителю, при этом усиливая идеализацию родителя в сознании.
Условно: ребёнок не хочет верить в то, что ему не безопасно и плохо и ему нужно выживать, и чтобы выжить эмоционально его психика понимает, что выгоднее быть хорошей, извиниться, исправиться, чтобы угодить и сам начинает верить в то что он делает это из любви к родителю.
Если таких ситуаций психотравмирующей было очень много, то психика привыкает использовать эту защиту. И именно по этой причине начинает идеализировать абъюзера после расставания.
Теперь понимаете в чем дело?🙏🏻
Запись на личные консультации в Директ или по ссылочке и в профиле🤗
Благодарю за 🧡 ЛАЙК / ПОДЕЛИСЬ С ПОДРУЖКОЙ
#созависимость #вытеснение #защитнаяреакция #кризисныйкоуч #отношениявпаре
