Питерское лето в этом году решило напоследок порадовать жителей Северной столицы и подарило целую неделю жары - несколько дней столбик термометра поднимается выше 30°. Даже ночью +25°!
В связи с этим мы решили съездить на пляж. Планировали поехать вместе с Дашей, но у неё в последний момент возникли какие-то дела.
В результате у нас осталась целая банка шашлыков, т.к. мы расчитывали "на троих".
Но это даже хорошо, т.к. пару дней теперь можно не готовить. ))
А вот искупаться не получилось. Саша все-таки нырнул, а я не решилась. Для меня вода показалась холодной.
Я надеялась, что отдых на природе поможет как-то развеяться, отвлечься...
Но навязчивые мысли уже прочно осели в моей головей. Прошлым летом, примерно в это же время, они точно так же оккупировали мой мозг, о чем я писала в этой статье.
Наличие обсессий очень сильно влияет на качество жизни. На их фоне у меня опять возникла ангедония - отсутствие возможности испытывать положительные эмоции.
Исходя из собственного опыта, знаю, что нужно ждать. Набраться терпения и ждать. Хоть это очень и очень нелегко, но по-другому никак...
#депрессия
#обсессии
#ангедония