Обычно мы вываливаем на детей такие истины в процессе ссоры. Типа: «С чего ты решил, что ты самый главный?» или «Да, милый, привыкай, в жизни тебе никто ничего не принесет на тарелочке с голубой каемочкой!»... Но во время ссоры, как известно, не усваивается ничего, кроме обиды. Поэтому важные вещи, которые помогают нашим детям стоять на земле, а не витать в облаках, нужно говорить в подходящие моменты: когда вы оба спокойны и настроены на разговор друг с другом.
Может быть, мне повезло, но такие моменты в моем общении с детьми были довольно часты. Девочки, понятно, всегда искали повод посекретничать с мамой. Но и с сыном случались моменты, когда он среди бела дня мог зайти ко мне на кухню, где я обычно готовила, или в оранжерею, где я возилась со своими растениями, и начать рассказывать о том, что у него на душе. Может быть, потому что знал, что я никогда не отмахнусь, не прогоню, задержу ужин, отложу инструменты, если нужно, но всегда выслушаю... В такие моменты я и готовила его к суровому миру, распростертому за порогом родительского дома.
Когда подруги спрашивали, как поступать со своими детьми, я неизменно советовала: предупреждать заранее, что жизнь не сахар. И не только об этом. Вот те самые суровые истины, осознание которых помогло моим детям не сломаться и не растеряться при выходе в «открытый космос».
1. Ты не можешь нравиться всем на свете
Да, обидно, но это факт жизни – мы не можем нравиться всем людям, и ты не исключение. Будут компании, в которые ты так и не сможешь вписаться, будут люди, которым ты будешь неприятен и они будут избегать общения с тобой. Это нормально. Тебе ведь тоже не все подряд нравятся. Поэтому не трать попусту свое время, задаваясь вопросом, «почему?», не пытайся убедить других людей ценить тебя, не навязывайся. Пойми, что ты — другой, у тебя не такие чувства, желания, мысли, симпатии и антипатии, ценности, мечты, таланты. Перестань пытаться приспособиться или изменить другого человека. Сосредоточься на том, чтобы просто быть хорошим человеком, чтобы быть лучшей версией себя. Просто иди дальше и ты найдешь племя, которое примет тебя и будет ценить таким, какой ты есть.
2. Твое психическое и физическое здоровье очень важно и очень хрупко. Береги его
С возрастом понимаешь эту ценность. Жаль, мне никто не говорил в свое время, как важно беречь свои нервы, психику, менять отношение к ситуации, если не можешь повлиять на ситуацию. Все болезни от нервов, мы часто это слышим. Но ничего не делаем, только вздыхаем.
Молодыми мы вообще ни о каком своем здоровье не думаем – ни о психическом, ни о физическом. Кажется, что наше сильное выносливое и послушное тело будет с нами всегда. Но нет... И если с физическим здоровьем еще как-то более или менее понятно, что делать – регулярно заниматься спортом, правильно питаться, то с психическим – не понятно, как его защищать и поддерживать.
Мы думаем, что молодость это автоматическая защита – мы справимся с любым давлением, любым стрессом, любой бедой. Это не так. Любому организму, независимо от возраста, нужна перезагрузка, отдых, поддержка. Будут случаться дни, когда будешь чувствовать, что не справляешься. Тогда лучше не геройствовать, взять день отдыха, отоспаться, поплакать, позвать того, кому доверяешь... Если сын хотел плакать, я никогда не хмурила брови: мол, ты же мужчина! Я считаю это несусветными глупостями – отказывать мужчинам в выражении чувств через слезы. Если мужчина плачет, значит, в его сердце такая боль, что ее просто невозможно больше держать.
У каждого моего ребенка прекрасное отношение к психологам. Они и сами много читают литературы по ментальному здоровью, практикуют йогу и медитацию, и обращаются к психологам на регулярной основе. Это не стыдно. Это нормально.
3. Ты можешь не соответствовать стандартам красоты. И это тоже нормально
Если думаете, что только девочки страдают из-за лишних килограммов, прыщей, маленьких глаз, больших ушей, большого носа, маленького роста и так далее, то ошибаетесь. Мальчики перед зеркалом вертятся не меньше, просто они делают это незаметнее. Они тоже подвержены мимолетным стандартам красоты, модным трендам и тому подобное. И могут так отчаянно страдать из-за несоответствия им или из-за невозможности купить себе модную косуху, например.
С детства по капле давайте детям возможность впитывать эту простую истину: для хорошего самочувствия важно освободиться от этих игр в сравнение себя с кем-то. Принуждение себя следовать нереалистичным стандартам только еще больше заставит ребенка страдать. Учите находить в своей внешности особенности, изюминки, воспитывайте уверенность в себе не внешним видом, а внутренними суперсилами.
С моими девочками в свое время сработал такой пример. Мы рассматривали фотографии Джулии Робертс, и девочки охали: какая же она красивая, какая она роскошная! И тут я сказала: нет, по всем стандартам красоты она не красивая – у нее огромный рот, близко посаженные глаза, не идеальный нос, ассиметрия лица... Но вы считаете ее красивой, потому что от нее исходит внутренняя красота, которая перекрывает внешние недостатки. Да и на ее уровне популярности любые недостатки превращаются в достоинства. Если вы станете суперзвездами, вас тоже будут считать красивыми - даже ваши конопушки, ваш маленький рост, ваши пухлые щечки станут предметом мечтаний других девочек, которые захотят быть на вас похожими... Потом мы присмотрелись к фотографиям других знаменитостей, и обнаружили, что и правда, идеальной красоты не существует... Ну ладно, Одри Хепберн все-таки идеальная :).
Но этот пример, эта игра в «я тоже суперзвезда» помог моим девочкам понять, что ты уже особенный. Однажды младшая обнаружила, что на одной щеке у нее есть ямочка, а на другой – нет. И смеялась, представляя, как будут фанаты ходить к косметическому хирургу, чтобы повторить ее красоту.
4. Если ты не научишься нести ответственность, ты будешь привлечен к ответственности другими
Этот совет я чаще давала сыну, чем дочерям. Но и они понимали с детства, что каждое решение, которое они принимают, каждое слово, которое они решают произнести, имеет последствия. Некоторые — положительные, некоторые — отрицательные. Вы, и только вы, должны нести ответственность за свои слова и действия, иначе вы обязательно будете привлечены к ответственности другими.
5. Однажды ты проснешься старым
Помню свой день рождения в 15 лет: в тот день все, кому было уже за 30, мне казались стариками. А когда мне исполнилось 30, то я очень удивилась, что старой я себя не чувствую, но была уверена, что почувствую себя старой в 60. И вот мне 60... Да, мое тело не щадит меня в своей правде: ты старая. Но душа успокаивает – да какая же ты старая, вот будет тебе 120, тогда наверное да...
Я хочу сказать, что в наших силах продлить свою физическую молодость на какое-то время: заниматься спортом это лучший рецепт. Лучше начинать это делать с ранних лет, когда о старости думаешь... да вообще не думаешь. Жизнь несется со скоростью экспресса, пока ты внутри него, кажется, что все под контролем. И только на конечной понимаешь, как много ты не успел.
В старости тоже есть свои прелести, но их гораздо меньше, чем в молодости. Поэтому не тратьте свою единственную прекрасную жизнь на то, о чем будете жалеть там, на конечной, в ожидании уже другого поезда: на токсичных людей, на нелюбимые занятия, на ссоры с любимыми, на сомнения... Живите как книжный герой, пробуйте новое, выбирайте лучшее, смейтесь чаще, творите красоту вокруг себя, делайте людей счастливыми и будьте смелыми.
Не ждите, пока станет слишком поздно. Решите, как вы хотите прожить свою жизнь, а затем приступайте к делу.
6. Жизнь несправедлива. Ко всем, не только к тебе
Как бы родители ни старались тебя защищать, но однажды ты столкнешься с тем, что жизнь несправедлива. И будешь сталкиваться с этим снова и снова. Задача родителей научить переживать и перемалывать этот факт. Потому что если его не принять, то психическое здоровье может дать серьезную трещину.
В моей семье был показателен пример моей старшей сестры. Наша мама, поддерживая нас в наших печалях, всегда говорила: ну ничего, бог отомстит тому, кто обидел (бог не Тимошка, видит немножко). И сестра ждала этого справедливого возмездия. А оно все не наступало. Дожив до седых волос она так и не дождалась, что ее обидчики будут отомщены Господом богом, и никак не могла принять этот факт – что те, кто злой и завистливый, живет хорошо, а она – добрая и щедрая, живет плохо. Все время она циклилась на поисках этой вселенской справедливости, озлобилась, винила всех в своих неудачах и все ждала кары небесной для тех, кто ее заслуживает. А ее нет. Просто нет. Когда это начнешь осознавать, не будет претензий к небесам и странных ожиданий возмездия за тебя, невероятную.
Поэтому детей я учила быть готовыми к тому, что жизнь преподносит неприятные сюрпризы и жизнь (или судьба, если так удобнее) не некая богиня с весами, которая высчитывает – кому отвесить по справедливости, а кому – нет. Жизни по большому счету на тебя плевать, у нее таких как ты - куча миллиардов. Ты можешь не поступить в университет мечты, да. Тот мальчик влюблен в другую, да. Работу получше получишь не ты, да. Страдания моей сестры о том, что судьба и люди вокруг обошлись с ней несправедливо, убедили меня лишь в одном: не надо искать виноватых, это абсолютно деструктивная практика. Надо просто принять, что жизнь несправедлива ко всем. Всё.
Это знание дает силу. Чем раньше человек привыкает к приливам и отливам в жизни, к взлетам и падениям, тем счастливее он обычно бывает. Вас могут бросать и обманывать, предавать, отказывать, но внутренняя готовность к таким ударам позволяет вам собраться и выдержать, не сломаться. Вы не будете чрезмерно долго себя жалеть, не расклеитесь на полгода, а улыбнетесь, погрустите денек и будете двигаться дальше. Стойкость - ключ к жизни. И этот ключ важно передать детям как можно раньше.
Анна Алексеева