Пятница, психосоматика - всё на П. Чем не повод для публикации?😊 Заметка на тему того, как работает психосоматика и вообще что это.
Тема психосоматики нынче очень популярна. Хотя я продолжаю сталкиваться с людьми, которые о ней не знают. В целом - это про то, как влияют эмоции на физическое здоровье. Подавленные, невыраженные эмоции должны где-то храниться и они оседают в теле в виде напряжения. Со временем это вырастает в какую-то болезнь.
Работая с собой, я обнаружила, что механизм гораздо глубже, чем почитать Лиз Бурбо или Луизу Хей. Безусловно, то, о чем они писали - помогает. Более того, классификация болезней и причин вполне верная. Но общая.
Например, злость, уходит болезнями в печени и желчном пузыре. А вот причина злости у каждого своя. Можно почитать статью по теме печени и дальше работать с тем, что откликнулось. Можно сразу найти причину болезни. Можно ничего не делать.
Но механизм оказался интереснее. У меня самой есть вес, который я считаю лишним и он появился после определенной травмирующей ситуации. И я много с этим работала. Эффект же стал появляться, когда я прояснила изначальную установку, которая появилась лет эдак до двух.
После осознания установки, которая ушла в бессознательное, я резко не похудела. Зато сразу нашла время и средства сдать анализы для эндокринолога, которые не могла сдать чуть ли не год.
Так психосоматика и работает: вы не всегда сразу выздоравливаете, зато внезапно вам советуют хорошего врача, у вас получается к нему записаться, хотя запись обычно на 1-3 месяца вперёд. И выздоровление проходит быстро.
А, так как меняются установки в голове, то меняется и взгляд на неприятные события. И в целом вы их больше не создаёте в своей жизни.
Если же обходитесь без врачей, то не забывайте, что физическому телу нужно время на восстановление. Главное прислушиваться к себе и своим чувствам.
Всем здоровья🧡
#крутойкоучязовских #коуч