Медитация - это инструмент управления своим СОСТОЯНИЕМ.
А состояние определяет какой будет складываться твоя жизнь в последствии.
Как это работает? И где здесь связь?
1. Внутренние состояние/ощущение буквально создает твою реальность, так как именно из энергетического заряда, ты ТВОРИШЬ, создаешь свою жизнь, то есть совершаешь каждое действие и принимаешь решения, делаешь выбор.
Энергетических заряда существует всего два - это энергия страха и энергия любви.
Если ты находишься в состоянии страха, тревогах, переживании, сомнениях, неуверенности, то все действия и решения в своей жизни ты будешь в моменте принимать из этого СОСТОЯНИЯ страха и напряжения.
За такими действиями никогда нет подлинной радости, удовольствия, результата в кайфе и легкости, в этом никогда нет голоса твоей души, только голос эго.
2. Медитативная практика успокаивает БЕСПОКОЙНЫЙ МОЗГ.
Что такое беспокойный мозг?
Это все тревожные мысли в твоей голове, которые проносятся за единицу времени:
- а что будет если я сделаю так-то?
- а как правильно?
- а как можно?
- в прошлый раз уже не получилось/ не сработало...
- достаточно ли я хорош(а) для этого?
- я еще не готов(а)/ не могу
- а вдруг не получиться? / а точно сработает?
- а что обо мне скажут и подумают, если я ...
- а если на меня обидятся из-за...
- если меня не поймут и осудят?...
- ... и еще множество тревожных мыслей в твоей голове...
В практике медитации ты учишься увеличивать расстояние между мыслями на единицу времени, т.е. ты учишься не думать мысли, а чувствовать.
Потому что все эти мысли от твоего беспокойного ума, от эго.
3. Медитация - это практика, в которой ты соединяешься с собой настоящим.
Со своим внутренним голосом, с твоим компасом - голосом сердца. Со своей душой.
Ты начинаешь слышать свою душу, свои настоящие желания, отключаясь от чужих голосов в голове и шелухи внешней информации.
Активируется твоя ИНТУИЦИЯ.
Ты уже знаешь ответы на все вопросы. Внутри тебя всегда есть верное решение.
Остается только прислушиваться, делать выбор и принимать решения исходя из внутреннего голоса.
#интуиция #медитация