В обычной жизни от абстрактных представлений о возможностях свободного разума не так много пользы, поэтому пробуждающееся сознание всегда делает шаги к познанию себя на конкретных практических примерах.
Таких как физическое тело и его состояние.
Связь сознание-тело соответствует тому влиянию, которое может оказывать на плотную материю чистый и зрелый Дух, который начинает себя проявлять, начиная с 5 измерения.
Связка "сознание-тело" соответствует исконному божественному замыслу, потому что только Дух материей достоин управлять. Если в процесс вклиниваются "посредники", которые пользуются неосознанностью человека, то он становится управляемым и по судьбе, и по здоровью, потому что не его сознание осваивает весь объем потока жизненной энергии.
Осваиваем так, сверху подключаемся к корневой чакре, к муладхаре. Она в основании копчика.
Плавно опускаем туда внимание, слушаем тело, его реакции.
Что-то мешает соединиться и настроиться на поток?
Это настройки бессознательного, чтобы узнать себя, свое тело и свой путь надо будет узнать то, что программирует твое бессознательное, чтобы на это место поставить свое сознание и программировать нужные состояния уже самому.
Погружаемся, концентрируемся и ловим поток.
Восходящий, от Земли, наша связь с планетой это связь с материальным миром вообще, она нас приняла как Мать, чтобы мы могли ее энергию преобразовывать в творчество.
Открытость на земной мир это ключик к управлению материальным миром целиком.
Если сознание отрывается от Земли (и 1 чакры), то поток может возрастать, но питает он не живое тело, а мир иллюзий, где можно чувствовать себя почти супергероем, пока тело потихоньку теряет энергопитание. Если сильно оторваться от 1 чакры, то легко сбить настройки и потеряться в тонких мирах, а при полном отрыве это тело уже вам не принадлежит.
На практике такого не случается почти никогда, корневая чакра удерживает фоновый запас жизненных сил, которые поддерживают основные функции организма, без которых это тело не сможет быть живым.
Можно только сильно поток разлохматить, и энергия будет уходить не тебе.
Если из этих состояний всю энергию вернуть обратно в корень, то эфирный пузырь быстро сдуется и через 1 чакру пройдут буквально ее песчинки, ничтожные по величине, потому что в материальном эквиваленте курс обмена весьма высок, потому материю так сложно "сдвинуть" сознанием.
Мы просто садимся на корневую и поднимаем поток по позвоночнику до макушки головы, напитывая ею все физическое тело, по пути снимая зажимы и помогая организму восстановиться, а через 5ю уже программируем свое состояние, каким оно должно быть для комфортной жизни, зная себя, возможности, потребности.
Энергию восходящего потока направляет сознание, ее должно быть достаточно для комфорта и здоровья, по 1 чакре трудно энергии "перебрать", но по мере увеличения своей мощности энергии восходящего будет поступать больше и больше.
Это вся практика, простая и каждодневная, как утренняя зарядка и настолько же полезная даже в условиях вечной нехватки времени, потому что, если энергии хватает на все дела, то и о времени будет задумываться не надо и физическому телу любая ежедневная нагрузка "по плечу".