Первый мой осознанный опыт медитации был из интереса к такому феномену , что можно сознательно разъединить мозг с телом, чтобы не чувствовать телесной боли и не слышать / не чувствовать сигналы, приходящие из тела. Так сказать , прийти к понижению болевого порога, притуплению эмоционального проявления и усилием воли заставлять своё тело подчиняться воле намерения. Познать опыт универсального солдата, так сказать...
Я всегда была прожженным рационалистом и логиком . И на всё происходящее внутри меня и снаружи реагировала (старалась реагировать) хладнокровно. Абсолютно беспощадно относясь к себе, что мир так устроен, что я не имею такой роскоши как позволить себе своё личное переживание, которое никак не поможет моему внешнему миру, который требовал от меня определённых поведенческих реакций, для того, чтобы быть хорошей и чтобы меня за это хорошее любили.
Я садилась в позу лотоса, или лягушки, закрывала глаза и пыталась «раствориться» в окружающем пространстве ,стирая гра