⛓ Как не попасть в ловушку одиночества
В России одиночество испытывает 43,1% взрослого населения. В первую очередь — пожилые люди, но довольно часто и молодёжь.
Я знакома с этим состоянием не по наслышке и остро переживала его в школьные времена и начальный период универа. Сейчас я вышла из этого состояния и часто замечаю, что ко мне с интересом тянутся люди, я счастлива в своих дружеских и личных отношениях с мужем.
Существует несколько базовых причин, которые рождают состояние одиночества.
Исцелив их, вы можете выйти из одиночества в наполненность и магнетизм для окружающего мира.
Для начала важно понять - какую ценность несёт для нас это состояние?
Одиночество выполняет важную функцию:
Оставляет нас наедине с самим собой.
Для чего?
Для того чтобы мы наконец обратили внимание на свою суть, свои сильные энергии, для того, чтобы наконец спросили себя:
А про что я?
Про что моя сила?
Про что моя структура личности?
Что меня вдохновляет, а что опустошает?
Что мне даёт энергию, а что забирает ее?
Кто я как личность?
⚪ До тех пор пока мы ищем опору в других людях - мы одиноки.
Пока мы не нащупаем контакт со своим ИСТОЧНИКОМ и СИЛОЙ, мы будем пытаться заполнить внутреннюю пустоту внешними контактами, общением, внешним шумом. Но все также ощущать себя одиноко.
Пока мы далеки от своей внутренней сути, пока мы не знаем себя - мы одиноки и не можем притянуть своим внутренним светом других.
До тех пор пока мы одиноки, а не наполнены наедине с собой - мы одиноки и вместе с другими.
🚑 Что нужно, чтобы выйти из состояния одиночества:
1. Знание себя
2. Внутренняя опора
3. Влюбленность в свою интересную жизнь
Эта последовательность очень важна.
🖤 Сначала мы идём в знакомство с собой и своей силой. Исследуем себя как личность каждый день, в каждой ситуации.
Как мне нравится, а как нет?
Какие проявления и качества - моя сила? А какие я хочу изменить?
Что дарит энергию и вдохновение мне?
Насколько я слышу себя, свои желания, импульсы и реализую их, а не забиваю на них, как на что-то малозначимое, ненужное ?
🖤 Затем формируется внутренняя опора и вера себе.
Это про то насколько я всегда ЗА себя, насколько я верю себе и не предаю свои желания, потребности, импульсы.
Насколько я опираясь на свои состояния, потребности, не игнорируя их, а с любовью к себе реализуя их в своей жизни.
🖤 Создав первичный базовый фундамент, вы можете создать свою интересную жизнь, быть влюбленной в свою реальность, быть вдохновленной своей жизнью и тем что делаете. Вы создаёте вдохновляющее вас пространство, получаете навык наслаждаться в моменте, расслабляться, заземляться, что-то создавать.
Только после того как эти 3 элемента вы качественно интегрируете в свою жизнь и это становится вашим живым опытом, внутри вас рождается энергетический магнит на который притягивается ваш мужчина, ваши друзья, ваши люди.
Они приходят в ваше пространство, на ваш внутренний свет, который вы генерируете и создаёте самостоятельно.
Партнёр, мужчина или друг, который приходит в вашу жизнь, никогда не является результатом самоцели и его намеренного поиска, его появление в вашей жизни - есть результат вашего контакта с собой и своей внутренней сутью.
Поделитесь, ощущаете ли состояние одиночества вы?
Или может ощущали когда-то, а сейчас изменилось все 🙌
Какие методы использовали вы, чтобы исцелить свое состояние?
#замуж
#психология
#психотерапия#одиночество#замуж#психологи