Часть 1
За всеми состояниями, заболеваниями, психологией в том числе, стоит образ жизни.
Голова неотделима от тела. Голова и тело потребляют. Впитывают как губка. Мы с вами посмотрим на иммунитет, пищеварение, аутоиммунные, на связь вашего тела с вашими состояниями и образом жизни.
Тело это –
✔️ системы (пищеварительная, дыхательная, лимфатическая, эндокринная, покровная, выделительная, опорно-двигательная, половая, нервная, кровеносная),
✔️ органы (почки, печень, легкие, щитовидка, селезенка, надпочечники, поджелудочная, кишечник, желудок, яички и яичники, мозг, кожа, матка, сердце и так далее – насчитывается около 79 органов),
✔️ ткани (эпителиальная, мышечная, соединительная, нервная).
🔎Давайте посмотрим на то, что происходит внутри организма, когда мы болеем. Крупно.
Любое заболевание – это воспаление 🚨
🦠Воспаление вызывают чужеродные вещества (вирусы, бактерии, грибы и так далее). А еще перегрузка систем детоксификации – внутри организма образуются токсины и их объем может быть таков, что органы и системы не справляются с выведением. Пища, витамины (особенно синтетические), лекарства – также являются стартерами воспалений.
🛡От воспалений нас защищает иммунитет.
Иммунитет – это органы и их маленькие жители: бактерии – разновидности клеток.
70-80% иммунитета сосредоточено в кишечнике. Наш кишечник обладает собственной иммунной системой, на ее долю приходится 70-80% иммунитета всего организма. Оставшиеся 20-30% – это печень и другие органы иммунитета.
Пищеварительный тракт также является самым большим иммунным органом в и также имеет самую большую контактную поверхностью.
🗣Функции и проницаемость ЖКТ сильно зависят от психологического стресса.
Например, иммунная активация, связанная с бактериальными липополисахаридами, полученными из кишечника или различными пищевыми антигенами и экзорфинами (в тч из глютена и казеина), была зарегистрирована у людей в глубокой депрессии, шизофрении, биполярном расстройстве, алкоголизме и аутизме.
«Иммунные врата» психопатологии — механизмы иммунной активации кишечником, приводят к психическим проявлениям.
1. Набор отрицательных факторов повышающих проницаемость кишечника:
Психологический стресс
Цитокины
Бактерии, паразиты
Оксидативный стресс
Стресс от жары
Алкоголь
Лекарства, в тч антибиотики
И т.д.
2. Повышенная кишечная проницаемость является источником пищевых и микробных, бактериальных, паразитарных антигенов и последующей активизацией воспалительного ответа с запуском иммуноглобулинов против этих антигенов.
3. Вредоносные для иммунитета мозга антигены из кишечника, модулируют нейропсихиатрическую симптоматику.
4. Периферическая аутоиммунность из-за антигенов кишечника, и запуск воспаления вредного для ЦНС, например провоспалительных цитокинов.
5. Факторы, компрометирующие гематоэнцефалический барьер, способствуют периферической активации воспалительной реакции и ее психиатрическим и неврологическим проявлениям.
Экзорфины – это опиоидные фрагменты ряда белков пищи (глютенов, соевых, казеинов).
После образования в желудочно-кишечном тракте экзорфины способны проникать в кровоток и воздействовать на многие системы и органы, в том числе на ЦНС.
Наиболее изученной группой экзорфинов являются бета-казоморфины молока.
В экспериментах на животных обнаружено, что они оказывают острое (после однократного введения) и отложенное (в результате хронического применения в раннем постнатальном периоде) влияние на тревожность, способность к обучению, материнско-детское взаимодействие.
Продолжение следует.
@scioksana
Заходите на официальный сайт и забирайте готовое для вас решение: scioksana.ru
#жкт #питание #колесобаланса #глютен #антибиотики #стресс #тревожность #иммунитет #цитокины #антигены
