Можно молча злиться и копить обиды…
Можно орать и обвинять друг друга во всех смертных…
«Я его ненавижу!»
«Меня всё в ней бесит!»
«Меня раздражает до предела одно его присутствие дома!»
«Она даже разговаривать нормально не может — всё время орёт!»
«Я уже давно хочу
развестись, но мне дорого то, что между нами когда-то было.
И где-то в глубине души я надеюсь, что это живо до сих пор. Поэтому я готова предпринять ещё один шаг — последнюю попытку сохранить семью. Пусть он идёт к психологу.»
Психолог — отличная идея!
Правда, одного психолога будет мало. Почему? Потому что с помощью психолога вам удастся исцелить свежие раны, но если вы будете ждать чудес от психолога, а сами продолжите общаться с супругом/супругой в привычном режиме — ничего не изменится, и в один НЕ прекрасный момент всё рухнет.
Особенно, когда к психологу обращаются в последние минуты жизни «больного» — помогите, доктор, наша семья почти развалилась! А предыдущие 3-4 года, когда всё только начинало портиться, это не выглядело настолько серьёзным, чтобы бежать к врачу.
Доктор проводит срочные процедуры, оказывает первую помощь, делает «больному» искусственное дыхание. «Больной» начинает дышать и пара выходит из кабинета, полагая, что их семья спасена и больше им никакой психолог не нужен. Но на деле это означает лишь то, что больной остался живым.
Профилактика разводов
А для того, чтобы снова стать здоровым, ему предстоит пройти курс реабилитации: научиться по-новому обращаться с собой, беречь своё здоровье и личное пространство; по-новому общаться с окружающими, предъявлять себя, слушать другого, чувствовать свои и перестать нарушать чужие границы; договариваться, находить компромиссы. Это навыки, тренировка которых стоит вложения сил и времени в процесс обучения.
Профилактика разводов полезна так же, как и профилактика пожаров. Ибо пожар легче предупредить, чем потушить. Ваши счастливые отношения — в ваших руках.
Чувствуете излишнее напряжение? Замечаете, что атмосфера накаляется день ото дня? Звоните и приходите!
И помните, что если мы починим одно колесо, то без второго велосипед всё равно далеко не уедет. Поэтому будьте готовы работать вместе.
--
Автор статьи: Юлия Голубева (психолог)
Источник: https://psyh.info/article/rasstavanie/profilaktika-razvodov.html