Тысячи лет назад древние мудрецы, провидцы и йоги Индии не обладали технологическими инструментами, чтобы доказать взаимосвязь эмоций и здоровья человека.
Однако они глубоко понимали, что ум, тело и дух тесно связаны.
Мудрость, почерпнутая из этих древних текстов, постепенно начинает подтверждаться и современной наукой.
Ведические учения рассматривают наше поведение не с точки зрения химических веществ или гормонов, а с точки зрения энергий, качеств и кармы.
Ведическое знание учит нас, что мы не просто жертвы внешних сил или химии тела, но можем контролировать свою собственную жизнь именно больше контактируя с самим собой.
То есть каждая наша мысль и тем более эмоция запускают биохимические процессы в организме, которые затем проявляются в нашем физическом состоянии.
Недавно появился даже научный термин “молекулы эмоций”. Эти молекулы эмоций представляют собой особые белки, которые позволяют нейронам головного мозга определенным образом взаимодействовать друг с другом, что влияет на активность мозга. Другими словами, поведение нашего мозга резко меняется по мере изменения наших эмоций.
Наши эмоции действуют на мозг как наркотики; они изменяют динамику нашей эндокринной системы к лучшему или к худшему.
Эмоции могут хранить воспоминания глубоко в нашей физиологии. Независимо от того, какой эффект они оказывают, ясно, что эмоции — это мощные силы, которые существуют одновременно как в нашем уме, так и в теле. Мы не можем отвергать их как просто субъективные и смотреть на физическое здоровье отдельно от них.
С точки зрения Вед, эмоции — это энергия, но на тонком уровне, отражающая нашу карму и состояние ума. Реакции организма и мозга являются скорее следствиями эмоций, чем причинами.
Мы можем изменить это, изменив наше сознание, отношение и способ восприятия.
Возьмем, к примеру, любую ситуацию, в которой мы испытываем «стресс». Такие эмоции, как страх, тревога или беспокойство, приводят к надвигающемуся чувству опасности, угрозы или гибели, что может привести к внезапным, резким и вредоносным реакциям.
Физиология стресса имеет огромное значение в науке сегодня из-за её распространенности в современном образе жизни, который постепенно выходит из гармонии со спокойствием и поддержкой природы. Вредные последствия стресса влияют на всё, от уровня инсулина до бесплодия.
Высокий уровень гормонов борьбы или бегства, таких как кортизол и адреналин, фактически разрушает и разрушает концевые части (теломеры) наших хромосом. Однако на внутреннем уровне такие гормоны приводятся в движение нашим собственным умом и энергией.
Но мы не обязаны быть их жертвами! Они не должны влиять на нас, как наркотики, которые мы принимаем извне!
На самом деле мы можем контролировать действие гормонов с помощью изменений в диете, физических упражнениях, развитии чувствительности, изменении мотивации и ценностей.
Не менее удивительно, как эмоции, такие как любовь, и такие действия, как смех и социальная поддержка, вызывают выработку фермента теломераза. Это фермент, который восстанавливает разрушение концов нашей спиральной ДНК.
Сила наших эмоций имеет далеко идущие последствия, вплоть до изменения нашей ДНК.
Именно поэтому сейчас всё больше внимания уделяется изучению и развитию эмоционального интеллекта, в том числе у детей.
И это также является частью ведического консультирования.
Мы должны научиться поднимать свои эмоции на более высокий уровень чувства и заботы о других, чтобы выйти за пределы их ограничений, так привычных для нас, но совсем необязательных и ненужных.
Дэвид Фроули из курса "Ведическое консультирование"