Конец лета – время традиционных родительских хлопот: нужно собрать и подготовить ребенка к школе, а также позаботиться, чтобы ученики без вреда для здоровья успешно усвоили учебную программу. Заведующая Отделом организации и проведения мероприятий в области гигиенического обучения и воспитания Краевого Центра медицинской профилактики, педиатр, к.м.н., Елена Анатольевна Демко отвечает на самые актуальные вопросы родителей.
Многие родители сталкиваются с проблемой плоскостопия у детей, каким критериям должна соответствовать качественная и комфортная обувь для школы и занятий спортом?
При выборе сменной обуви лучше отдать предпочтение изделиям из натуральных, «дышащих» материалов, т.к. ребенок будет носить ее не снимая минимум 5-6 часов и должен чувствовать себя комфортно.
Для профилактики плоскостопия выбирайте ортопедические модели с плотным, фиксирующим пятку задником. Небольшой, широкий и устойчивый каблук помогает в формировании осанки и свода стопы, от обуви на высоком каблуке лучше отказаться.
Размер туфель, ботинок должен четко соответствовать ноге ребенка: обувь «впритык» может деформировать стопу, а купленная «на вырост», сидящая чересчур свободно – спровоцировать травму.
Носок обуви должен быть широким и закрытым.
Качественная пара имеет устойчивую, нескользкую, легко гнущуюся подошву, задник, внутренние швы, отделка, украшения не натирают ногу.
Для занятий спортом подойдут кеды или кроссовки из ткани или натуральной кожи, с ортопедической подошвой, легкие и удобные, хорошо фиксирующие голеностоп.
Следите за нашими обновлениями перед началом учебного года, чтобы узнать больше полезных советов!