При утрате чего-либо или кого-либо, будь то человек, отношения или старый образ жизни, мы проживаем определенные стадии. О стадиях мы уже говорили, поэтому сегодня хочу затронуть тему важности «прощаний»
⠀
🙅🏻♂️Если говорить о смерти, то люди могут отрицать этот факт и разными путями его обходить, избегать или отвлекать себя от происходящего, игнорируя свои чувства, застревая на разных этапах и обесценивать происходящее внутри себя
⠀
▪️Но чувства никуда не денутся, они вскроются с новой силой или в другом виде, например в затянутом или патологическом горевании, напряжении в теле, болезни, «беспричинных» симптомах, различных фобиях, депрессиях, деструктивных отношениях с людьми (например на фоне «замороженной» вины, женщина наказывает себя за смерть родственника мужчиной-тираном) и др.
⠀
⌛️Часто происходит так, что утрата приходит внезапно и человек не успевает закончить дела/слова, которые связанны с умершим. Тогда действительно необходимо завершить этот контакт и прожить все до конца, перед тем как прощаться.
⠀
Человек не сказавший «прощай», оставляет часть себя, и фокусируются на прошлое. В настоящем он может испытывать трудности с тем, чтобы сказать «здравствуй».
⠀
❤️🩹Поэтому важно прощаться со «старым», чтобы освободить внутри себя место для того, чтобы сказать «здравствуй» чему-то новому.
Разведенным парам тоже бывает необходимо сказать прощай, тк люди с разными предписаниями могут заканчивать старые отношения уже с новым партнером; оставаться одинокими, нести флаг «покинутого», цепляться за прошлое итд
⠀
💫Кто-то проживает утрату и говорит прощай старому дому, работе, бывшему партнеру, умершему человеку, потерянной части тела, невыполнимой мечте, своим старым качествам итд. И тогда мы освобождаемся от груза прошлого, фокусируемся на настоящее и говорим «здравствуй» новому дню, тем изменениям и свершениям, которые становятся возможны здесь и сейчас, говорим «здравствуй» самому себе и освобождаем место для новых встреч, событий, впечатлений, которые спешат к нам на встречу
