Пост я посвящаю своей подписчице Марине, которая попросила разобрать на примерах тему «Я и тело». Наше тело это очень тонкий инструмент, который реагирует на все воздействия из вне и подаёт нам сигналы, если что то пошло не так. И самое трудное, это услышать сигналы нашего тела и отреагировать на них ( в отличии от своих предков мы утеряли эту связь), однако при желании её можно восстановить. В первую очередь необходимо быть честным с самим собой, а это значит, что вы должны признавать свои чувства, проживать их, а не прятаться и гасить их. Привожу пример: Девушка хочет похудеть и чтобы не делала не может сбросить 30 кг. Когда мы начали работать, мы дошли до точки, когда она была на грани жизни и смерти и вот после данной ситуации она поправилась и с тех пор не может ничего поделать с лишим весом. Тело нам сообщило, что оно панически боится смерти и считает этот вес своей защитой. Ну и здесь конечно нам предстояло договориться с телом и пройти этот блок. Ну это я вам привела более с