О чем Вы подумаете, если услышите эту фразу в свой адрес?
- «Как можно дышать неправильно, ведь этот процесс заложен природой?»
- «В мой организм поступает кислород, что еще может дать мне дыхание?»
- «Дыхание - это непроизвольный процесс, разве я могу им управлять?»
На самом деле, эти вопросы вполне естественны и, более того, нормальны для людей, которые не сталкивались с дыхательными практиками.Дыхание (именно осознанное дыхание, выполненное по правильной технике) – это один из самых мощных инструментов заботы о своем здоровье, который дала нам мать-природа.
Правильное дыхание дает нам расслабление и энергию. Неправильное дыхание отнимает силы и приводит к нервным состояниям.
Правильное дыхание активирует ресурсы организма, тело начинает исцеляться естественным образом. Неправильное - делает тело слабым, а здоровье шатким, человек легко подвергается болезням.
Правильное дыхание - замедляет возрастные признаки, позволяет легко контролировать свой вес и чувствовать себя красивой. Цена неправильного дыхания - усталость кожи и волос, лишний вес, неправильная осанка.
Неправильное дыхание ухудшает качество жизни во всех его сферах. Здоровье, финансы, творчество, любовь, секс - «дыры» в любой сфере можно залатать при помощи дыхательных практик.
Сила дыхания открыта не сегодня и не вчера. Многие тысячелетия копились знания о влиянии дыхательных практик на внутренние органы, сознание и ум человека.
В чем же все-таки сила дыхания? Если не усложнять, можно сказать так: правильное дыхание помогает энергообращению внутри нашего организма. Спокойная, равномерная циркуляция энергии делает нас сильными, устойчивыми к болезням и стрессам.
Именно правильному дыханию девочки учатся в нашем клубе "Дыши".
Присоединяйтесь и вы к нам!
