С мужем были в браке 7 лет. 4 года не было детей, лечилась я. Муж поддерживал. Отношения были отличные. Потом Бог дал первенца, а следом родился второй сын. Отношения стали портиться после рождения детей. В итоге, муж ушел из семьи к другой женщине. Я осталась одна с 2 детьми на руках. 1,5 лет и 2 месяца. Три года муж не жил с нами, но были попытки возврата в семью. На стороне у него родился еще ребенок. Потом он вернулся к нам. Мы прожили 2 года. Сначала все было нормально, но потом все начало повторяться. За время, которое он проживал вне семьи он очень изменился. Стал часто пить, гулять, вести более свободный образ жизни. На этом фоне были наши ссоры. Муж всегда озвучивал, что любил меня сильно, что я была лучшей для него. Но я его сломала и у него на этом фоне "съехала кукушка", то есть порой он сам себя боится, потому что в пьяном виде творит разные плохие поступки. Что он очень хотел вернуть семью, но не может вернуть чувства ко мне. Сейчас он снова ушел к другой женщине. Я а данный момент беременна третьим ребёнком. И проживаю те же самые эмоции. Я чувствую, что зависима от него эмоционально. И как побороть эту зависимость я не знаю. Помогите советами.
К сожалению, советы не работают. Это можно сравнить с такой ситуацией: вам нужно построить дом, а какой именно вы еще не знаете.
Разные добрые людей, от всей души, будут советовать вам строить дом:
- из бревна
- из клееного бруса
- из кирпича
- из пеноблоков
- из SIP панелей
и так далее, используя множество других технологий и материалов.
И все эти советы будут в тему, но не факт, что они будут соответствовать вашим ожиданиям по бюджету, срокам строительства, удобству эксплуатации, пожарной безопасности, экологичности, ликвидности, расходы на содержание и много других мелочей, которые могут через время омрачить радость от обладания уютным гнездышком.
Чтобы построить дом своей мечты, важно понимать, для решения каких задач он вам нужен:
дом-крепость, дом - уютное гнездышко, дом - родовое гнездо, дом - “умрите все от зависти” и так далее, а специалист, в свою очередь, подберет подходящие на рынке материалы, для того, чтобы все, что вы задумали, было осуществлено безопасно для проживания и с минимальными финансовыми вложениями.
P.S. Советы не работают. Построить личные отношения по советам - невозможно. За единственным исключением, наверное, это посоветовать обратиться к специалистам))
Я чувствую, что зависима от него эмоционально. И как побороть эту зависимость я не знаю.
Если сейчас нет возможности обратиться за профессиональной помощью - начните вести дневник. Через некоторое время вы заметите, что есть определенные повторяющиеся мысли. Это будет вашим фактическим материалом для работы с изменением эмоциональной зависимости.
Следующая рекомендация, обычно вызывает сопротивление, но тем не меннее остается эффективной техникой - техника благодарности. Ежедневно, после пробуждения, в течении 15 минут из состояния благодарности благодарить себя( 5 миин) благодарить людей из вашего окружения(5 мин) благодарить мир (5 мин).
В итоге, повышается уровень осознаности, уходит тревога, приходит понимание, что есть силы жить дальше, снижается уровень эмоциональной зависимости.
P.S. Важно учитывать, что рекомендации данные на основе заочного обращения к психологу и рекомендации разработанные в совместной работе с клиентом при личном общение - будут отличаться. В письменном формате можно, предварительно, получить поддержку, рекомендации, ссылки на упражнения. Глубокая проработка в письменном формате не представляется возможной.
Задать свой вопрос психологу и получить ответ можно здесь:https://t.me/psychology_vopros_otvet
- Записаться на личную консультацию можно через телеграм:https://t.me/Sergey_psychology или напишите мне на почту: serg.a.t@yandex.ru
- Подпишитесь на канал, поделитесь статьей с друзьями - это помогает каналу быстро развиваться. Хорошего настроения!