Тест в конце
Пришлось вставить в начало заголовка странный вопрос, чтобы вас сразу не отпугнуло какое-то незнакомое слово. Статистика показывает, что посты в стиле "3 техники манипуляции" читают чаще, чем "Что такое *какой-то термин*". А ведь часто во втором варианте информация куда интереснее.
Ассертивность — это поведение, включающее способность отстаивать свои права без ущемления прав других.
Также — способность сохранять свою линию поведения в ситуации внешнего давления, оставаясь в рамках социально приемлемых норм.
И третий вариант — способность не зависеть от внешних оценок, самостоятельно регулировать свое поведение и отвечать за него.
На картинках в Интернете Ассертивность ставят между Агрессивностью (отстаиваешь только свои потребности, давишь) и Пассивностью (учитываешь только чужие потребности, уступаешь).
Термин можно встретить на ресурсах психологической и бизнес-тематики. Для развития ассертивности тренируют уверенность и коммуникативные навыки.
К основным чертам ассертивной личности относят:
- Принятие ответственности за свое поведение.
- Умение говорить "Нет".
- Умение выстраивать личные границы.
- Уважительное отношение к другим людям.
- Умение говорить честно, открыто и прямо.
- Умение признавать свои ошибки.
- Навык настойчиво добиваться своего, не нарушая права других.
Дополнительно в описании ассертивных людей отмечают умение говорить комплименты и принимать похвалу, навык ведения переговоров, умение выражать свои чувства, желания и позицию, способность постоять за себя.
Этакий идеальный психически устойчивый человек. Есть у нас тут такие? Ставьте реакции =)
Критика ассертивности заключается в сомнении в правомерности описания личности ограниченным количеством тезисов. А также - невозможности существования индивида без учета им общественного мнения. Некоторые критики относят этот термин к разделу поп-психологии.