В нашем мире многие люди хотят сбросить лишние килограммы! Так-вот, смотрите как: 1.Сбалансированная диета Питайтесь так чтобы на тарелке была: Половина овощей, четверть мясо, четверть хлебобулочные! 2.Соблюдение ритма диеты Следите чтобы ежедневно ваш приём пищи происходил в одно и тоже время! 3.Больше утром, меньше вечером Старайтесь есть чуть больше углеводов утром, нежели вечером! Питайся правильно с каналом: "Полезный интерес"
В нашем мире многие люди хотят сбросить лишние килограммы!
Так-вот, смотрите как:
1.Сбалансированная диета
Питайтесь так чтобы на тарелке была:
Половина овощей, четверть мясо, четверть хлебобулочные!
2.Соблюдение ритма диеты
Следите чтобы ежедневно ваш приём пищи происходил в одно и тоже время!
3.Больше утром, меньше вечером
Старайтесь есть чуть больше углеводов утром, нежели вечером!
Питайся правильно с каналом: "Полезный интерес"