Скованность - это психологический дискомфорт, который препятствует полноценному выражению мысли, забирает лёгкость движений на ментальном уровне.
⠀
Скованные люди малообщительны, так как из-за своих "блоков" чувствуют некую неполноценность.
⠀
В чем причина скованности?
⠀
1) Страх опозориться.
⠀
Подобный страх скованных людей преследует везде и всюду. Они мало говорят, потому что боятся сказать лишнее; инициативы от них тоже не дождёшься, ибо их начинают напрягать мысли о том, что они не справятся с объемом ответственности. Во всех своих потенциальных поступках они заранее себя оценивают с отрицательных сторон.
⠀
2) Чрезмерная критика окружающих.
⠀
Когда нас ежедневно критикуют, да ещё и не по делу, то нам хочется побыть черепахами, то бишь спрятаться полностью в свой панцирь и больше не высовываться. Не мало людей в скованности как раз и находят ту самую "защиту" от негативного воздействия.
⠀
3) Низкая самооценка.
⠀
Скованность обычно приходит одновременно с чувством стыда. Стыдно из-за дикции, стыдно из-за веса, стыдно из-за прыщей на лице - это всё загоняет нашу самооценку на дно. В итоге, низкая самооценка, стыд и скованность постоянно синтезируют друг с другом, таким образом, ещё больше ужимая личность человека.
⠀
4) Физическое и моральное насилие.
⠀
Любой вид насилия не проходит бесследно. Оно имеет свойство крайне сильно терзать психологическое состояние. В таких случаях человек сам в себе уничтожает собственную личность, хотя вины его в случившемся нет и не было. Соответственно, это всё приводит к тому, что человек становится максимально скованным. В подобных ситуациях следует комплексно работать над травмой, обратившись к специалисту.
⠀
Но разве можно быть вечно зажатым? Неужели от этого нет никакого вреда и она не является нам помехой?
⠀
Увы, порадовать вас не могу, вред есть. Если вы не можете выразить своих мыслей и эмоций, значит вы копите их в себе, что рано или поздно приведёт к более серьёзным психологическим проблемам, ещё и на физическом здоровье запросто отразится. Не поработав над собой и не избавившись от "зажимов", вы вечно в своей жизни будете "опоздавшим", упустив "вагоны" возможностей, а все потому, что вы слишком долго думали о том, как нелепы, неуклюжи и глупо смотритесь. Скованность способна уничтожить не только здоровье, но и душу. Разве можно после этого считать, что она вам не мешает?
#дилетантдайс #психология #философия #самопознание #саморазвитиеличности #личность #скованность #мотивация #жизненно