Вдыхание паров эфирных масел схоже с медицинской ингаляцией, поэтому польза ароматерапии неоспорима. Но сколько вы знаете способов проведения ароматической терапии? Мы уверены, что каждый из этой статьи узнает для себя что-то полезное! Рассказываем, какие бывают средства ароматерапии и что из этого выбрать для своего уютного гнездышка.
Аромалампы
Эфирные масла ценились людьми разных народов и использовались по-разному, но с 1898 года во Франции придумали аромалампы. Сегодня выбор ламп достаточно большой и каждый сможет подыскать вариант для себя и своих близких. Советуем присмотреться к электрическим аромалампам, которые не только обеспечат полноценную ароматерапию, но и послужат в качестве приятного ночника.
Это безопасные #аромалампы без пламени, сажи, дыма и вредных веществ, выделяемых при горении свечей с эфирными маслами. Просто добавьте несколько капель любимого масла в воду и наслаждайтесь приятным ароматом.
Аромадиффузоры
Этот способ настоящий ноу-хау в России. Ультразвуковые аромадиффузоры пришли к нам из Европы, где они пользуются большой популярностью. Изначально их использовали для санации помещений , т.к. аромадиффузоры являются самым безопасным способом #ароматерапии. Они не только создают приятный аромат, но и увлажняют помещение и даже обеспечивают #ионизацию воздуха. Это благотворно влияет на общее состояние здоровья и подходит даже людям, страдающим аллергией или астмой.
Ароматерапия в ванной
Если вам хочется создать в своей ванной комнате настоящую спа-процедуру, берите на заметку этот способ ароматерапии. Его преимущество в том, что помимо аромата, вы получаете еще благоприятное воздействие на кожу. Все зависит от того, какое именно масло вы выберете. К примеру, апельсин будет работать на упругость кожи, можжевельник на глубокое очищение, а миндаль на питание и увлажнение.
Наберите в ванную теплую воду и добавьте несколько капель выбранного масла. Можно также добавить морскую соль или обычное молоко. Такие процедуры лучше проводить вечером перед сном и находиться в воде нужно 15-20 минут. В результате такой ароматерапии тело глубоко расслабляется, улучшает кровоток и снимается эмоциональное напряжение.
Аромасаше
Аромасаше – это небольшие мешочки с травами, пропитанными эфирными маслами. Их можно использовать в качестве диффузора в комнате, взять с собой в машину или положить в шкаф для приятного аромата вещей. А если вы после тяжелого рабочего дня захотите расслабиться и побыстрее уснуть, положите #аромасаше в подушку или рядом с кроватью.
Ароматические свечи
Аромасвечи наполнят дом приятным ароматом и создадут уютную или романтическую атмосферу. Но есть одно важное условие – свечи должны быть натуральными! То, что мы видим на полках магазинов масс-маркета, не подойдет для ароматерапии. Все потому, что они содержат искусственные масла и химические добавки. Обратите внимание на #свечи ручной работы, которые изготовлены из натурального соевого или кокосового воска с добавлением натуральных эфирных масел. Кстати, свечи из кокосового воска можно использовать и для массажа.
Диффузоры с палочками
С #диффузорами из магазинов такая же история – важно, чтобы они были натуральными. Этот способ уступает предыдущим обычно из-за своего состава и малоэффективности. Они подойдут в качестве украшения дома приятным #ароматом, но в качестве ароматерапии мы рекомендуем в первую очередь обратить внимание на аромалампы и аромадиффузоры.
Еще больше вариантов эфирных масел, ультразвуковых аромадиффузоров, аромаламп и саше вы найдете в магазине SENS. Нажимай на ссылку, чтобы перейти в каталог и получить скидку 10% по промокоду ДЗЕН.