Автор: Анна Березинская, эксперт Siberian Wellness / Сибирское Здоровье с 8-и летним опытом. По всем вопросам мой Telegram или WhatsApp
Хотите знать, почему вы не можете избавиться от простуды или желудочной инфекции с помощью лекарств? Дефицит витамина Д может поставить под угрозу ваше выздоровление.
Витамин Д накапливается и синтезируется в организме естественным образом, активируется печенью и почками при воздействии солнца (отсюда и прозвище «солнечный витамин»). Это ключ к поддержанию уровня кальция и фосфата в организме, а также к поддержанию здоровья иммунной системы.
Причины дефицита витамина Д
Существует несколько причин дефицита витамина Д. Основный из них – недостаточное пребывание на солнце, потому что люди не проводят достаточно времени на открытом воздухе.
Другой проблемой является малоподвижный образ жизни. Установлено, что люди с избыточным весом или ожирением более склонны к дефициту витамина Д. Поскольку витамин Д является жирорастворимым соединением (т.е. он растворяется только в жире и накапливается в жире по всему телу), высокое отложение жира в организме создает повышенную потребность в витамине Д.
Исследования также показали, что люди с темной пигментацией кожи подвержены большему риску, поскольку цвет их кожи блокирует способность солнца стимулировать выработку витамина Д. Применение слишком большого количества солнцезащитного крема может привести к аналогичной проблеме. Генетические и другие заболевания, такие как заболевания печени и почек, также могут вызвать недостаток.
Дефицит витамина Д нелегко диагностировать, поскольку он не всегда вызывает симптомы, пока его уровень не станет очень низким или будет низким в течение некоторого времени.
Дефицит витамина Д и симптомы
Но некоторые из более тревожных симптомов дефицита витамина Д, на которые следует обратить внимание, включают:
- Узловатые мышцы и боли в суставах.
Организм усваивает кальций с помощью витамина Д, а недостаток кальция приводит к низкой плотности костей. Обычно люди, которые испытывают боли в мышцах или суставах, думают, что у них низкий уровень кальция, и принимают добавки, даже не осознавая, что настоящая проблема – это дефицит витамина Д. - Инфекции желудка.
Проблемы в пищеварительном тракте могут вызвать недостаточное усвоение витамина Д. Поэтому, если вы испытываете хронические газы, вздутие живота, запор или синдром «раздраженного кишечника» - это может являться последствием дефицита витамина Д. - Частые простуды.
Нехватка витамина Д влияет на иммунную систему. Так что, если вы замечаете, что простужаетесь чаще, чем 1 или 2 раза в месяц, это может быть связано с низким уровнем витамина Д.
- Депрессия.
Серотонин, гормон головного мозга, связанный с повышением настроения, падает при уменьшении пребывания на солнце. Соответственно, депрессия может так же являться одним из симптомов дефицита витамина Д. - Задержка роста (у детей).
Это касается конкретно детей. Детям, которые кажутся слишком низкими для своего возраста, следует проверить уровень витамина Д, а дефицит кальция может задерживать их рост.
Какой витамин Д лучше купить взрослому?
Так как мы уже разобрали выше, витамин Д является жирорастворимым витамином, поэтому использование его в масляном растворе является наиболее логичным и естественным.
Помимо этого, жиры необходимы для лучшего всасывания витаминов в кишечнике.
В основе Витамина Д Сибирское здоровье / Siberian Wellness серии Essential Vitamins – высокоочищенное МСТ-масло. После очистки из такого масла выделяются среднецепочечные триглицериды (6-12 атомов углерода).
В одном флаконе Витамина Д Сибирского Здоровья - 200 000 ME и его хватает на 4-6 месяцев!
МСТ-масло усваивается проще, ведь организм не тратит дополнительные ресурсы на расщепление длинных углеродных связей. К тому же среднецепочечным триглицеридам не нужны ферменты, для того чтобы они могли проникнуть в клетки и начать действовать.
И самое главное, наш витамин Д Сибирское Здоровье полностью органический, в форме холекальциферол!
Теперь вы знаете, какой витамин Д лучше купить взрослому человеку и ребенку, так как МСТ-масло подходит даже новорожденным!
Если хотите узнать больше или заказать, то переходите в наше Телеграм чат пользы (жмите сюда), где я даю еще больше информации. Там есть "хранилище" с результатами, тысячи отзывов и я провожу розыгрыши подарков. Так же можете написать в WhatsApp (жмите сюда) и я помогу вам оформить заказ и отвечу на все вопросы.