Каждый день похож на предыдущий. Всё дни проходят одинаково.
Не хочется идти домой. Дома есть кто то, кто то когда то родной с а сейчас чужой...
Встаешь по утрам и не знаешь для чего. Какой в этом смысл просыпаться...
Ничего не радует. То что раньше приносило удовольствие и радость - потеряло всякий смысл.
Зачем я это делаю? Для чего?
Вокруг меня лето, птицы, цветы, но я их не вижу. Они меня не радуют.
Какая разница что вокруг, если внутри нет ничего? Пустота и тоска.
Тоска по родным людям, которых давно не видела. Боишься что никогда их не увидишь. Они далеко.
Они очень далеко...
Работать приходится. Тахикардия. Страх. Первая паническая атака...
Чувство страха, безысходность. Невозможно справиться самой с этим состоянием.
Нет сил сделать что то, обычные действия как приготовление еды занимает очень много времени...
Нет аппетита. Ем только когда чувствую сильный голод...
Похудела на 5 кг за неделю...
Утро начинается с тоски по родным, со страха, с сердцебиения, ничего не помогает, никакие успокоительные...
Чувство нарастающей тоски, тоска заполняет изнутри меня...
Я смотрю на себя в зеркало и не вижу жизни.
Потухший взгляд.
Я в каком то лабиринте, как в комнате чёрной, где нет света. Нет даже проблеска света.
Одна мысль чтобы кто-нибудь вытащил меня отсюда.
Я целыми днями смотрю в одну точку. И думаю что когда нибудь это закончится...
Когда нибудь это закончится...
Я не могу с этим справиться сама.
Я прошу помощи.
Меня ведут к психотерапевту...
Август - сентябрь 2021 года и я выпадаю из соц сетей.
Я ничего не делаю. Кроме работы...
Не могу сосредоточиться... Тяжело думать...
#депрессия #паническаяатака #разрывотношений