Взрослые люди сидят за столом и самозабвенно мастерят небольшие поделки. У постороннего человека закономерно возникнет вопрос: зачем они это делают?
Это называется трудотерапия: когда люди, находясь в больнице или центре реабилитации, делают какую-то работу своими силами.
Это может быть уход за клумбами, уборка, создание сувениров, реставрация мебели - что угодно.
Мы отдаем предпочтение поделкам и творчеству, и вот почему:
1. Это позволяет расслабиться и переключить внимание с мысленной жвачки на простые ощущения здесь и сейчас. Почти что медитация :) Кстати, создание поделок своими руками - один из вариантов арт-терапии.
2. Тренируется мелкая моторика, а значит - тренируется наш мозг. Создавая разные поделки, мы помогаем своему мозгу восстанавливаться после негативных воздействий, улучшаем нервные связи, обмен веществ. Это давно доказано.
3. Мы пробуем себя в чем-то новом. Во-первых, изучение нового - это опять же тренировка для мозга, а во-вторых - это интересно. Творчество, даже такое простое на первый взгляд, всегда обогащает. Приятно знать, что можешь сделать что-то уникальное своими руками.
4. Совместный творческий труд сближает людей, помогает по-новому посмотреть на процесс общения и друг на друга.
А вы занимаетесь каким-то творчеством на досуге? Может быть, у вас есть идеи для поделок из подручных материалов? Подпишитесь на канал и поделитесь с нами в комментариях :) (после этого мы сможем увидеть ваш комментарий и ответить)