Когда отношения уже не спасти нужно из них корректно выйти.
Никто не должен быть в отношениях потому что должен, если вы уже предприняли все и вы безразличны друг другу, то вам стоит покинуть эти отношения.
Модель выхода из отношений корректо:
Определите какие могут быть споры и что вас более всего пугает в том, чтобы выйти из этих отношений.
Выпишите себе все пункты.
Прикиньте по 2-3 варианта действий на каждый пункт, что вы будете делать.
Например вы боитесь, что в тот же день вас выгонят из дома, соответственно нужно подготовится заранее к тому где вы будете ночевать, как вы будете уезжать, и так далее. Или например вы боитесь сильного скандала, действие – поговорить на эту тему в общественном месте, там где скандал можно будет избежать.
Прикиньте что вы скажите, говорите о своих чувствах и о принятых решениях.
Если вы оставите лазейку, ей будут пытаться пользоваться.
Например:
Я решила, нам нужно расстаться.
Вместо Я думаю нам стоит расстаться.
Я тебя не люблю и не вижу дальнейшего будущего у наших отношений.
Вместо Я у же не думаю что люблю тебя и наше будущее такое неопределенное.
Далее вам нужно создать взрослые договоренности после того как эмоциональный всплеск погаснет, если он вообще будет со стороны вашего партнера.
Что такое взрослые договоренности?
Как вы разъедетесь? Разделение имущества или кто останется жить в том жилище, где вы живете.
Будете ли вы общаться далее и как будет выглядеть это общение? Но если у вас нет детей, я бы рекомендовал некоторое время не общаться, чтобы не стягивать себя обратно в эти отношения.
Если в вас есть дети, как будет протекать общение с детьми и как будет происходить поддержка финансовая детей, на каких основаниях?
Это основное.
Далее необходимо создать себе дела, которые не будут оставлять время на мысли и раздумывания о прошлом. Максимальная фиксация на настоящем.
Таким образом выйти из отношений получится максимально плавно и эффективно.