Эти 9 эффективных упражнений помогут пожилым избежать падений и травм

#здоровьеикрасота #упражнениядляспины #упражнениядляпохудения #гимнастика #длятехкомуза50 #спортдлявсех #спорт #молодость #медитация #релакс