Главное открытие Лили последних лет и главный секрет – массаж. Многие привыкли считать его спа-процедурой и баловством. Но в Москве это – необходимость, вы просто не знаете, как можете себя чувствовать. Важное правило – посоветоваться с врачом.
Часто у нас похожие проблемы: головные боли, стресс уходит в шею и плечи, кому-то – в грудную клетку, тяжело дышать, мышцы зажимает тисками. На тревогу тратятся огромные ресурсы организма, поэтому вы и чувствуете постоянную усталость.
В Москве я нашла место, где к массажу относятся реально серьезно – это мастерские «Ляг спиной»(не реклама, от души отрываю). Релакса в процессе не ждите, придется потерпеть. После сеансов может быть слабость, на утро будут болеть мышцы, как после тренировки.
Но это того стоит: от болей в спине меня быстро избавили, а бонусом – от головной боли, раздражительности, отечности и разбитого состояния. Я и не задумывалась, как напряжение в теле отражается на внешности и самочувствии. А еще после процедуры я стабильно на полразмера меньше: на столе хорошо разгонят лимфу. И, кстати, все это – под хип-хопчик и в шикарных интерьерах.
Я сделала курс, теперь хожу раз в пару недель – на техосмотр. В Москве – 6 мастерских. Цена: 3500 руб. за час классики, 2800 руб. – в будни с 10.00 до 12.30.
После массажа лучше всего поваляться дома за сериалом, в следующем посте Аня расскажет, какой вас точно не разочарует!
