Начнем с того, что мне интересно подвергать события анализу, смотреть под разными углами, строить выводы и гипотезы.
Этот интерес привел к тому, что именно я представляю из себя на данный момент.
Я смог увидеть себя прошлого со стороны, понять и простить его. Обнять по-отечески и сказать: «Все ок, видишь, ты смог открыть глаза!»
Теперь с открытыми глазами стало настолько интересней жить!)
Думаю, многие слышали, что голодание периодическое весьма полезно для нашего врЕменного пристанища. Раньше я не знал, что есть еще и сухое. Несколько раз практиковал суточное с водой.
Без воды намного жестче. По-хорошему нужно начинать отсчет 36 часов с момента пробуждения в день Экадаши. Условно, это будет восемь утра. (Но фактически мы не кушаем с вечера накануне). И в восемь вечера следующего дня можно начать пить и кушать. Что именно кушать и как - об этом вы прочитаете в других источниках.
Что мне открылось во время этого процесса?
Сколько же гавна мы в себя пихуем каждый день! И это я не ем чипсы, не злоупотребляю фастфудом, не пью алкоголь и не ем мясо.
Но вот кофе! Есть кофеманы? После голодания первые глотки воды божественны, сок апельсина свежевыжатый - как прикосновение космоса) Энергия, более чистая и легкая, формируется благодаря более чистому питанию, с минимумом стимуляторов, наподобие кофе. Это ощущается на физическом уровне, совершенно конкретно. И кофе туда вообще не вписывается ни вкусом, ни кратковременным эффектом.
Сухое голодание для меня - это не способ скинуть пару килограмм (если кто-то так думает, то заблуждается. По крайней мере, от одного раза ничего не будет). Сухое голодание - это способ очистить организм, а вместе с ним и немного прочистить мозги. В какой-то момент ты меняешь приоритеты и не стремишься выполнять лишние действия, которые затратят твою ограниченную в момент голодания энергию.
Я смотрю на этот вид процедур как на мини-випасану. Пока не готов отстраниться от мира на 10 дней. Но вот побыть наедине со своими новыми ощущениями - в кайф!
Вкусовые привычки могут сломаться даже за 36 часов! Особенно, если правильно выходить из голодания. Вы сможете в полной мере заценить простые натуральные вкусы, которые дает нам сама природа.
На сегодня все. Благодарю за внимание. Мира и спокойствия всем живым существам!