Работники ГКУ МО Мособлпожспас напоминают о правилах поведения в жаркую погоду:
Одевайся правильно: носите светлую воздухопроницаемую одежду из хлопка с головным убором;
Избегайте физических нагрузок, двигайтесь не спеша, экономьте силы и чаще находитесь в тени;
Воздержитесь от алкоголя, употребляйте больше жидкости, пейте минеральную воду без газа;
Если во время жары почувствовали слабость или вялость, то прежде всего надо выпить воду. Обязательно ополосните лицо и руки.
Телефон службы спасения 112
Берегите себя!
