Абсолютная безотказность — качество, которое весьма негативно сказывается на нашей жизни. Приходится постоянно угождать всем вокруг в ущерб себе? Не можете сказать «нет» на просьбы окружающих? Тогда вам точно следует обратить внимание на данную проблему и начать бороться с ней. Сейчас объясним почему.
К сожалению, люди быстро привыкают к хорошему. Если вы постоянно откликаетесь на просьбы окружающих, они начинают этим пользоваться. Например, вы хорошо шьете. Сначала по просьбе сестры подшиваете ее платье. Затем к вам приходят с той же целью ее подруги, их знакомые, другие ваши родственники и т.д. Вы никому не отказываете, потому что «неудобно», а работа не такая уж и сложная. Итог – куча заказов, которые нужно сдать к определенному сроку, а вы ничего не успеваете, сидите по ночам и шьете. Спустя пару месяцев начинаются проблемы на работе и в вашей личной жизни, потому что на все времени не хватает. И вот последствия: проблемы в семье, выговор от начальства, лишение премии и т.п. Возможно, данная ситуация слегка преувеличена, однако она четко дает нам понять, почему абсолютная безотказность не что иное, как проблема, которую необходимо решать. Что же делать?
1. Научитесь ценить свой труд. Нет ничего дурного в том, чтобы пару раз помочь своим друзьям или знакомым. Но вы не должны делать что-либо бесплатно просто потому, что умеете. Это нечестно, ведь сделанная вами работа занимает определенное время, которое вам уже никто не вернет.
2. Научитесь просить плату, если не хотите отказывать человеку. Данный пункт, конечно, вытекает из предыдущего. Это касается не только денег, вы можете попросить о чем угодно, даже об услуге взамен той, что сами собираетесь предоставить. Например: «Хорошо, я помогу тебе наклеить обои, а ты на следующих выходных поработаешь со мной на даче». Если человек не соглашается, можете сказать следующее: «Ладно, предложи тогда сам, что мог бы дать взамен за оказанную тебе помощь».
3. Определите рамки. Если вы никогда не даете никому свои вещи, потому что для вас это слишком личное, то так и скажите: «Я понимаю, эти очки очень тебе понравились, но я не могу их одолжить, потому что свои вещи ношу только сам». Решите, что вы никогда ни для кого не сделаете, и отказывать будет проще.
4. Не делайте что-либо себе в ущерб. Если у вас сильно болит спина, а друг просит перетащить диван, скажите: «Я бы с радостью тебе помог, но, к сожалению, сейчас у меня сильно болит поясница, если подниму тяжелое, то надорвусь и буду лежать, не вставая, все оставшиеся выходные».
5. Найдите себе замену. Если вы не можете взять к себе на время собаку брата, но все равно хотите ему помочь, попробуйте найти знакомых, которые могли бы приютить его питомца.
6. Предложите альтернативу. Кто-то просит сделать за вас его работу, а вы не хотите этого по понятным причинам? Тогда ответьте: «Я не могу написать за тебя доклад, но могу помочь в выборе темы».
А в каких ситуациях вы готовы сказать людям «нет»? Поделитесь своими мыслями в комментариях. Не забывайте также подписываться на наш канал, ведь здесь можно найти много полезного на тему личностного роста.
Благодарим вас за проявленный интерес к нашему блогу!
Будем очень признательны за ваше мнение, оставленное в комментариях 🤗
Подписывайтесь на обновления нашего канала, чтобы не пропустить полезные и интересные для вас темы!