Я долго думала, почему у меня не получается (точнее нет энергии) заниматься творческой деятельностью. Ведь я так многое хочу делать. Но почему-то все это пока остается на уровне "хочу".
И на самом деле, все довольно просто. В моем случае.
Потому что базово у меня нет энергии, и мне надо начать с низов. Это как пирамида Маслоу. Иерархия потребностей - где на первом уровне еда, сон, физическая активность, потребность в безопасности, далее круг общения, потребность в уважении и признании и на высшем уровне - реализация мечты, анализ духовных ценностей, поиск себя и развитие талантов. И пока не удовлетворены базовые потребности, невозможно заниматься высшими потребностями самореализации, предназначением и тд.
Невозможно перепрыгнуть через ступени.
Так вот, в моем случае сначала банально нужно наладить питание, исключить всякую мусорную еду, алкоголь. Сон и режим дня. Физическая активность.
Далее круг общения. Найти новые знакомства, если их недостаточно.
Избавиться от старых, если они вносят деструктив. Оставив только людей с которыми есть взаимность, комфорт в общении и развитие. Хотя опять таки комфорт и развитие, это взаимоисключающие понятия. Ведь в комфорте нет развития. Так что я бы сказала так, оставить общение с людьми к которым есть душевный отклик, пусть и не всегда они говорят то, что вы хотите слышать, это иногда нужно.
Также избавиться от зацепок за людей, если таковые имеются. И вообще от любых зацепок (зависимостей) будь то еда, алкоголь, табак или другой человек. Это колоссальная потеря энергии.
Хотя есть люди чьи зависимости как раз таки дают подпитку их творчеству. Но это не я:))
Сейчас у меня нет зацепок ни за что. Приятное ощущение:)
И вот так, постепенно, удовлетворяя все свои потребности от низших к высшим (хотя не думаю что они могут быть полностью удоволетворены, но все же более менее с ними разобравшись) двигаться к последней ступени, к самоактулизации:)
Такой план.