Еда в дорогу: что взять в поездку на машине или на поезде? Полезные перекусы для всей семьи.

"Мы уже приехали? А когда остановимся на перекус? Когда-когда-когда?"

Знакомо? Да, если вы хотя бы раз путешествовали со всей семьей.

Впереди бархатный сезон — самые нежные месяцы на море: август и сентябрь. А даже если без моря? В прошлом году мы посетили Казань и Нижний Новогород — интересные города, до которых можно добраться на машине.

По статистике, большинство россиян путешествует на поезде или на машине. Это значит, что дорога может занять от пары часов до пары суток. Что же взять с собой на перекус?

еда в дорогу #еда в дороге #еда с собой #еда в поезде #еда в путешествии #еда в пути

Полезные советы: как собрать еду?

• Соберите каждому члену семьи свой контейнер с обедом — это компактно.
• Заранее все нарежьте на ломтики.
• Выбирайте продукты в удобной упаковке: например, "Миндаль в томате" в компактной баночке, которая идеально помещается в подстаканник авто.
• Можно заморозить 1,5 бутылки с питьевой водой: сначала это будет охлаждающим элементом, а потом их можно выпить.

Быстрые перекусы

• Вареные яйца — классика жанра! Достаточно по 1-2 яйца на каждого путешественника.
• Хлебцы или печенья
• Твердые фрукты и овощи: яблоки, груши, бананы, огурцы (часть можно нарезать заранее)
• Орехи в плотных пакетиках (например, "Кешью с луком") или в баночках
• Цукаты в крафтовых пакетах — например, цукаты из ревеня точно заинтересуют ваших попутчиков больше, чем чипсы)
• Сыр (лучше плавленный и порционный)
• Запеченное мясо (курицу или говядину)
• Шоколад
• Протеиновые батончики

Варианты блюд в дорогу

• Домашние оладьи (например, с кабачком или яблоком)
• Рулетики из лаваша с твердым сыром и грецким орехом
• Сэндвичи с зеленью и курицей
• Домашние пирожки (например, с луком и яйцом)
• Фаршированные блинчики
• Творожная запеканка с кокосовой стружкой

Что точно не стоит брать

• Сочные мягкие фрукты
• Салаты или бутерброды с майонезом
• Крошащиеся печенья
• Сладкие газировки
• Мороженое

Как видите, вариантов для перекуса много. Но все-таки самый простой и полезный вариант — это орехи и сухофрукты. Они надолго насыщают, не пачкают руки, не крошатся, не портятся, после них нет дикой жажды, а еще они очень-очень вкусные!

Больше вариантов интересных перекусов ищите на сайте nutsforlife.ru