Роль психолога в ранней помощи многогранна. Но его основная задача – поддержка и помощь в развитии родительско-детских отношений. Если так случилось, что отношения строятся с трудом или нарушились, психолог поможет семье, они будут встречаться и работать вместе.
Но важно помнить, что отношения развиваются каждый день, в повседневной жизни, поэтому психолог института предлагает 10 простых советов, которые помогут родителям сохранить и развить теплые отношения с детьми.
Родительско-детские отношения
Мы все ждём тех близких моментов с нашими детьми, которые заставляют наши сердца таять. Эта связь так же важна для нас, родителей, как и для наших детей.
Дети, которые чувствуют сильную связь с родителями, готовы сотрудничать, следовать нашим правилам. Они по-прежнему будут вести себя как дети, а это значит, что их эмоции могут быть сильнее их способности контролировать поведение. Но когда они доверяют нам и понимают, что мы на их стороне, дети готовы следовать нашему примеру.
Как сохранить отношения здоровыми
Исследователи напоминают, чтобы сохранить любые отношения здоровыми, необходимо к каждому отрицательному взаимодействию (критика, крик, ворчание и т.п.) добавить пять положительных.
Но мы всего лишь люди. Бывают дни, когда все, что мы можем сделать, это удовлетворить самые основные потребности наших детей (накормить, помыть, успокоить, уложить вовремя спать).
Таким образом, учитывая, что воспитание детей – самая трудная работа на земле, и мы часто делаем это в свободное время, после того как были разлучены весь день, единственный способ сохранить крепкую связь с нашими детьми — это ежедневные привычки для взаимодействия.
8 привычек
Выделяют восемь привычек, которые помогают исцелить расставания в течение дня и улучшить эмоциональный интеллект ребенка.
- Не менее 12 объятий в день (обнимайте утром и перед сном, когда расстаетесь и встречаетесь, гладьте по голове, спине и плечам).
- Играйте с ребёнком каждый день, хоть 10-15 минут (смех и радость от совместных игр способствуют выделению эндорфинов и окситоцина).
- Выключайте гаджеты, когда общаетесь с ребенком.
- Уделяйте внимание по 15 минут в день каждому ребёнку (чередуйте делать то, что хочет ваш ребёнок и делать то, что вы хотите делать в течение этого времени).
- Говорите об эмоциях (не только положительных, но и негативных, что чувствуете вы, что чувствует ребёнок).
- Слушайте ребёнка, сопереживайте (переживайте его эмоции вместе с ним).
- Не спешите. Если общаетесь или играете, насладитесь этими моментами.
- Поговорите о чем-нибудь приятном перед сном, обнимите ребёнка, поцелуйте, подоткните одеяльце.
Следуя этим простым правилам, можно улучшить моменты совместного времяпрепровождения с ребёнком и насладиться ими.